Charlotte "glitzy" Josefsson

För några dagar sen skrev jag ett inlägg om ”vad man ska äta”. Läs här>> Fick en kommentar av en läsare som är värd att uppmärksamma: En riktigt bra grej med att lära sig att räkna är att man verkligen lär sig om kost tycker jag. Jag har räknat sen i maj ungefär, i början…

Jag vill gärna behålla intensiteten i håret som bästa Lotta och koppar släpper lätt från mitt barr. Ljuset på bilden ovan gör att det ser mindre kopprigt ut än vad det är. Mer intensitet  än så är det faktiskt 🙂 Har införskaffat en förgboll från Revlon som man har i håret i ca 3 min…

Får mycket frågor just nu på Insta, FB, bloggen och från kompisar om vart man kan köpa träningskläder. Därför har jag nu plockat ihop kläder från olika online sidor som Ni kan surfa runt på. Men sen är det ju inte fel att besöka sportbutiker in real. Utbudet från olika varumärken varierar väldigt mellan butiker…

Idag på WorldClass Linne // Nike Brallor // Adidas Skor // Nike Kom till gymet. Joggade lätt på bandet i 10 min som uppvärmning. Satt mig i benpressen och benen strejkade kan jag säga. Men jag körde på 3 set med lite lättare vikter. Efter testade jag benspark men det var bara att glömma. Benen…

Några av mina middagar. Öppen lasagne / Torskfilé med pestotäcke och tomatsalsa / Kebab pizza 1/2 till lunch och 1/2 till middag. Ät inte en hel, alldeles för mycket kalorier / Torskfilé med potatis och äggsås På veckorna äter vi mat som håller ett lågt/bra kaloriinnehåll. Visst gör vi undantag. Men jag äter gärna en…

I går var det äntligen dags för Spinning igen. Mina ben hade sån mjölksyra och jag fick verkligen jobba med det mentala hela passet för att inte hoppas av cykeln och gå hem. Kändes som benen skulle sprängas och om jag stannade tramporna en stund för att försöka få lite ork var det förgäves. Så…

Beställde ett stort paket från dbrand.se i veckan och i det låg den här perfekt tröjan. Jag har en känsla av att jag kommer bo i den här. Resten får Ni se på inom kort har jag en känsla av. Köpte till Jocke också som blev glad:) Tröja // dbrand.se Halsduk gammal // dbrand.se Jeans…

Jockes brorsa Vicke är ju en jävel på att svetsa och fler & fler beställer. De flesta kommer med bilder på saker. Man kan även rita själv med mått. Hojta till om NI är sugna på något så kopplar jag ihop Er med Vicke. Jag ska hjälpa honom sätta upp en webshop inom kort. Vårt…

Linne // Casall Tights // Casall Skor // Reebok Igår åkte jag på den där roliga veckan vi tjejer har. Jag blir ju så jävla trött de 2 första dagarna+ mensvärk från helvetet. I går blev det vila och idag blev det gym. Körde 20 min cardio på rotexen. Enligt den brände jag 300 kcal…