Nu vill jag höra om Era erfarenheter. Den så kallade 5 minuters metoden hyllas av vissa och dissas av andra. Ni som inte har barn kan sluta läsa. Jag har flera vänner som har tillämpat den med strålande resultat. När barnet väl lär sig somna av sig självt utan protest sover barnet dessutom hela natten utan uppvak eller de kanske vaknar upp men somnar om av sig självt. SJÄLVKLART låter detta lockande för en mamma som mig som har en dotter som inte är ett stort fan av att sova bra. Ni som har kört på denna metod kan väl dela med Er? Alltid kul att höra om Era erfarenheter.
Sen ett par veckor tillbaka vaknar Stella faktiskt upp mindre. Ibland 1-2 ggr innan jag lägger mig runt 23-tiden och ibland 0 gånger . Efter att jag har lagt mig kan det bli 2 ggr innan välling runt 6-7 för att sen sova 1-2 timmar till. Alltså 3-5 ggr per natt inklusive vällingen. Det är väl helt ok men kan jag få det till 0-1 ggr så tar jag det alla dagar i veckan 🙂
Ni kanske kommer ihåg att jag flyttade över Stella till sitt egna rum. Efter två nätter fick hon sin första tand och var så gnällig och ledsen och kunde knappt sova. Då fick hon ligga i Jockes säng igen och jag upptäckte då att fan så skönt det är att bara sträcka ut armen när hon vaknar än att jogga över till andra rummet ett antal ggr per natt. Så hon blev liksom kvar i Jockes säng.
För några kvällar sen fick hon sova i sin spjälsäng och sitt egna rum och MAJ GAD. Hon vaknade upp 3-4 ggr innan jag gick och la mig och sen höll det på 1-2 ggr i timmen hela natten i stort sett. Kvällen efter körde jag in spjälsängen i vårt rum men ingen förbättring alls. Efter 4 nätter la jag henne i Jockes säng igen. Alltså igår kväll. Hon vaknade upp 3 ggr inklusive vällingen vid 7-tiden. Hon gillar inte att sova i spjälsängen av någon anledning?
Visst man kanske ska härda ut men jag orkar bara inte. Att inte få sova gör en helt knäpp i huvet och man fungerar ju inte på dagen sen. Men det lär ju inte bli lättare ju längre tid vi väntar heller för den delen?
Men vi kanske ska köra 5 minuters metoden efter Spanien i Jockes säng och sen efter det köra spjälsängen?
Jag tänker att om hon inte gillar att sova i spjälsängen får kanske alla bäst sömn om hon sover hos er i er säng. Den förälder som bäst behöver sova kan ex. sova i gästrummet. Vi har sovit i olika konstellationer i olika rum här hemma. För tillfället väljer jag absolut att få så mycket sömn som möjligt framför att få sova (utan barn) tillsammans med min partner, även om jag helst vill att vi ska kunna ha vårt sovrum för oss själva.
Jag tror också som många andra här skriver att det är väldigt olika vad som funkar och inte funkar på olika barn. Jag tror inte alls att 5-minutersmetoden på något sätt är skadlig eller så, inte heller Anna Wahlgren (eller jo kanske för vissa känsliga barn). Men jag vill iaf tipsa dig om en bok som jag läst och följt under min dotters första år: ”Att somna utan gråt”. Det är en snällare och ”långsammare” bok om olika metoder att lära barnet att somna själv och sova tryggt om natten. Jag började anamma tipsen jag fick i boken när min dotter var ca 4-5 månader. Hon sov sin första natt utan uppvak nät hon var 6 månader, sen har hon vart lite periodare, beroende på hur hon mått, tandsprickning etc. I stort skulle jag ändå säga att hon sovit bra med ca 1 uppvak per natt sen 6 månader, för att nu efter ettårsdagen helt somna själv när jag sitter bredvid sängen och inte vakna alls mellan 20-07 (med få undantag såklart).
Lycka till! Ni kommer hitta ett sätt som passar er.
Fick en hel del kommentarer på FB så klistrar in dom här då detta är ett hett ämne och vore roligt om alla fick ta del av kommentarerna:
Kristin:
Ett barn gnyr, gråter, skriker för att det behöver något; tröst, mat, närhet eller vad det nu kan vara. Om man, som vid 5-minuters metoden, inte svarar på barnets rop lär man det att det inte är någon idé att ropa, det är ändå ingen som svarar…
Jag tror mer på att skapa trygghet, vara nära -om barnet vill, rutiner…För fy fan va tufft det är att inte få sova! O att sova på dagarna funkade aldrig för mig. Gissar att du är likadan ? o försöka orka tänka att det går över…Kämpa på! Kram!
Johanna:
Det finns mängder av böcker i ärendet och lika många teorier. Jag vill inte sova bredvid mina barn, det har jag aldrig velat. 5-minutersmetoden har funkat klockrent med både Douglas och Siri, körde kortare intervaller bara har jag för mig. Det är skillnad på ett barns behov och modersinstinkt dessutom, det är ofta jobbigare för oss än för dem skulle jag säga – de vet ju inget från början utan vi lär dem. Och VAD vi lär dem är ju helt upp till oss.
Nathanelle:
lliot sover så gott mellan oss i sängen. Då vaknar han max en gång för mat. Somnar alltid i egen säng men kommer nästan alltid in första gången han vaknar till, runt 22-23. Orkar inte gå fram och tillbaka längre när han sover så gott mellan oss och vi har stor säng. Ingen av oss störs så tänker att det kommer när det kommer
Liv:
Fick ta hjälp när A var +1,5 år när han fortfarande inte sov på nätterna (eller dagarna iofs). Han sov två timmars pass, sedan nattning igen 2h och så om och om igen. Samt 10 min på dagen…? I efterhand fattar jag inte hur man orkade alls, gravid dessutom (smart, jag vet). Vi fick iaf rådet då att vara närvarande, inte röra, prata/sjunga lågt och monotont.
Satte eller ställde han sig upp lägga ner honom igen. Nu är hon så liten men nedvarvning och rutiner för kvällen var också viktigt samt att man hjälpte dom att gå igenom dagens intryck och händelser innan läggning så att de inte tog det arbetet med sig och sov oroligt pga bearbetning av dagen. Tror inte att det finns något rätt eller fel och är helt säker på att du gör det rätta för Stella. Man kan även slå på Bob Marleys Three little birds, bra gung och den funkade att vagga i takt till om man sövde i famnen.. ☺️✌?Kämpa Challe❣️
Jessica:
Vi körde 5 min metoden på Nova och det funkade kanon.
Om hon vaknade på nätterna så gjorde jag exakt det samma att jag gick in igen efter 5 min å sa att ”mamma är här” och strök henne på pannan (även om hon somnade om gick jag in efter 5) körde så i 3-4 dagar (var sjukt jobbigt) trött som fan var jag. Men det funkade. Hon sov hela nätterna efter dom där dagarna vi kämpade. Dock vaknade hon ju självklart för matning en gång vid 6 men somnade sen om.
Jag la amningskudden jag hade som ett litet bo i spjälsängen åt henne för hon var inte heller trygg i egen säng. Men när hon fick den runt sig somnade hon bättre. Barn vill oftast ha en känsla av en ”famn”
Testa om du har någon kudde el rulla ihop en handduk och lägg på båda sidor av henne. Och en tröja med din doft på. Lovar att det funkar.
Tina:
Vi har ju två helt olika barn som inte svarar alls på samma sätt med samma metod. Den vi lyckats bäst med lade vi i eget rum men med fadern bredvid i typ tre nätter. Funkade för oss. Barn nummer två sover fortfarande dåligt 2 1/2 år… inget funkar på henne
Carin:
Sunt förnuft bara! Alla är olika, finns ingen mall och inga riktlinjer.
Fick Anna Wahlgrens bok ”Barnaboken” där man skulle låta barnet gråta sig tills sömn.
Slängde boken i soppåsen.
Det går över med tiden, man orkar. Det är inget att oroa sig för, värre är det då barn blir sjuka.
Eva:
5 minuters funkade på min grabb…..det var ju väldigt länge sedan och då pågick inte denna debatt om att det var fel osv ….idag är han 13 och har ingen men vad jag vet
Johanna:
Om du ska prova så tycker jag att du ska finnas ”tillgänglig”. Att hon ser en del av dig, ex att man sitter utanför med dörren öppen. Att man pratar och säger att hon ska ”sova så gott nu, mamma är här, sov så gott nu” utan att gå in. Det funkade för oss iaf. Det ska inte vara plågsamt eller ett straff att somna tycker jag. Att lämna ett barn storgråtandes till sömns – nä. Klart att det kan funka. Du kan misshandla ett djur till olika konster också så att säga…
Med min äldsta körde jag 2 minuters metoden. Funkade galant efter tre-fyra dagar. Med min lilla nu har jag inte ännu börjar mest för att min kille vägrar (olika pappor) men även han är riktigt trött nu så snart blir det till att prova med den lilla.
Skulle dock aldrig palla gallskrik men lite ilska är okej..
funkar det är toppen om inte kommer ni på något annat.
NEJ, 5-minuters metoden innebär att barnen ger upp att skrika efter förälder eftersom de vet att de ändå inte blir tröstade. Att de ”somnar tryggt själva” är det inte. De är rädda och ensamma men låter bli att skrika eftersom de har gett upp. Vid 1 1/2 – 2 årsålder kan en ju mer förklara för barnet att en går ut och kommer tillbaka, vänta tills dess snälla!
Förstår dig, nellie var exakt såhär, tar kol på en. Körde en Anna Wahlgren light när hon var runt 10 månader. Efter 3-4 dagar sov hon själv i egen säng o eget rum genom natten??
Hon har ifs gillat sin egna säng men vaknade hela tiden. Stella är inte hungrig o önskar välling under natten? För de gjorde nellie ett tag när hon växte som mest. Ingen bra vana men då blev det iaf bara ett uppvak per natt.
Eller som mamma sa, va inte orolig. Känner ingen 14 åring som fortfarande vill sova mellan Mamma o pappa.
Lycka till!
Hejsan! Med min pojke som
nu är tio år fungerade det utmärkt! Det tog bara några kvällar sedan somnade han fint själv o sov i princip utan uppvak på natten! Har nu även fått en flicka på som nu är sex månader o kommer även köra metoden med henne! Som sagt, var o en gör som man vill men sömn är guld värt! Med vänlig hälsning, Camilla
Glömde skriva att han sedan sovit utan att vakna mellan 19.30-06
För oss funkade det kanon efter 5 kvällar. Vi körde som du redan vet en mildare variant och gick in efter 2 min och väntade aldrig tills han gallskrek utan det var mer smågråt. Nu 2 kvällar i rad har vi bara behövt lägga ned honom i sin säng, sagt godnatt, sov så gott, puss och sen gått ut och han har inte gråtit ett knyst utan bara legat och småpratat för sig själv och sedan somnat inom 10 min. Så för oss gick det verkligen jättebra men det är ju såklart olika fr barn till barn men jag rekommenderar absolut alla att försöka. Båda barn och föräldrar mår bättre av en god natts sömn? Lycka till ?
Jag prövade. Katastrof! Jag önskar att jag haft Charles I vår säng istället. Det var då han sov bäst. Han är fortfarande väldigt fysisk. Inte bara med oss. Gäller även fröknar på förskolan och med vänner. En riktigt närhetstörstande kille. Jag har fortfarande dåligt samvete för att jag inte gav upp utan trälade på med metoden. Får för mig att jag skadade honom.. Mitt tips är ge det Ett ärligt försök. Funkar det, toppen! Funkar det inte så ta de alternativ där du sover som bäst, även om det inte skulle vara perfekt! Lycka till! Jag tror verkligen inte det är för alla barn. De som skriver så har inte erfarenheten när det är åt andra hållet. Det kan jag lova! Du är hennes mamma och kommer veta vad som är bäst och fungerar med Stella. Lita på dig själv i det o dras inte med i jämförelser. Alla barn är verkligen olika!
Jag tänker bara att ändamålet behöver inte helga medlen…