Charlotte "glitzy" Josefsson

Mixat från gymmet & lite småtips

IMG_6982

Peace. Inget gym på 2 dagar. Kom hem från Sthlm i kväll och kunde ifs köra några intervaller. Men så trött och omotiverad. Packade upp istället. Det har varit 2 bra dagar i Sthlm. Åhléns och Sportamore kommer ta in våra kläder. Sen är det ett par som står och väger. Vi får se vart allt landar 😀IMG_7133

I morgon ska jag nog satsa på spinning igen. Jag ska fokusera lite mer på förbränning ett tag och dra ner på styrkan. Så säger jag alltid men det blir sällan så 😉

Linne // Camilla top
Tights // Golden Tights

IMG_7178

Jag kör sällan maskiner men här gjorde jag ett undantag. Jag vill att kroppen ska få bestämma rörelsemönster och stabilisera musklerna och stärka musklerna så de inte åker snålskjuts på varandra. IMG_7222

Alltid händerna åt motsatta håll för ett bättre grepp vid ex. marklyftIMG_7324

Lite triceps i Tessan tightsIMG_7406

Yääää, tap dat ass

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats