Överkropp | Charlotte "glitzy" Josefsson
glitzybloggen

Charlotte "glitzy" Josefsson

Annons

Överkropp

IMG_2822.JPG

I dag vara jag sugen på att träna genom överkroppen och skippa förbränningen helt.

3 set stående bicepscurl
3 set stående hantelpress för axlarna
3 set latsdrag uppifrån i cable. Riktigt stark i den idag 🙂
3 set Baksida axlar/rotatorkuffen i peckdeck-maskinen
3 set axlar i magmaskin

IMG_2810.JPG

I peckdecken

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
glitzybloggen

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats