Misstänker att Jocke smygit ner ”min” Jack3d micro>> då den var borta?. Hittade den här istället och den funkade också bra:) Inte lika söt i smaken som micro. I ärlighetens namn vet jag inte vad det är för skillnad på dom. Har lixom inte orkat läsa på burken. Jag vet bara att jag körde på bra på gymet och är nu helt utpumpad. När man kör en pwo så tar man ju ofta ut sig lite mer än vad man egentligen orkar och blir helt fördig efteråt. GÖTT! Har träningsvärk som fan i benen från igår. Också GÖTT!
Grymt ljud i mina lurar från Whydah Gally. Varför ha små fjantiga när man kan ha stora som skär sig mot hårfärgen:)
Linne // Casall
Tights // Gina Tricot
Skor // Nike
Körde bara överkropp idag.
5 set axlar. Hanttellyft och hantelpress
3 set stående bicepscurl
3 set korsygg. Denna övning>>
3 set mage i maskin
3 set latsdrag – rygg alltså
3 set bröst i peckdeck. Maskinen som jag sitter i ovan. Körde även baksida axlar i den.
Kolla vilken skön lirare som skulle in på spinning. #80-tal
Senaste kommentarer