Charlotte "glitzy" Josefsson

Från i förmiddags. Jag har varit ganska så trött senaste veckan och inte alls haft lust eller motivation till träning. Har väl ändå fått ihop några pass. Bilden är från i förmiddags när jag och Jocke drog till World Class express och körde ett pass. Jag körde 3 set på varje muskel förutom bröst. När…

I dag blev det ett benpass på World Class. Jävlar vad tungt det var. Sånt jävla tryck i benen efter ett set knäböj. Jälva menshelvete. Började men några set knäböj, tunga deadlifts, lårcurl och benspark. Benspark var inte igår och jäklar vad det kändes 🙂 Avslutade med Hyperextension som tränar korsrygg, rumpa och baksida lår…