Charlotte "glitzy" Josefsson

Puss puss på er mina älskade korvar. Tights // Body Language Linne // Nike Här sitter jag med träningsvärk i magen. Körde den här övningen igår. En favorit, men kör den alldeles för sällan. Man sänker ner raka ben och sen upp igen, avsluta rörelsen med att trycka upp hela kroppen som på bilden ovan.…

  Leta upp en boll… …sätt armbågarna på den och planka på. Skitjobbigt. Om man vill kan man ju köra runt bollen lite om Ni fattar vad jag menar? Visst har jag blivit duktig på att variera mina övningar lite mer? Efter Miami ska jag leta upp en kick ass Naprapat i Linköping. Jag passade…