en stund efter frukosten idag stack jag upp till rydsspåret för att jogga femman. men jag vet inte riktigt om det där spåret stämmer. jag hade runkeeper på telefonen igång när jag sprang och den visade 4.35 km. men det borde väl vara fem km om det står att det är det på informationen?
hur som helst så kändes kroppen pigg igen men däremot var flåset sådär. efter att ha rökt och druckit i ett par dagar nu så blev det lite väl tungt att andas ibland så ingen supertid blev det väl. i morgon blir det en timmes spinning igen.
Jag har också sprungit det med ett GPS-program och det visade 4,6 nånting. Så man får ta ett varv om fotbollsplanen om det ska bli 5. 🙂
Jag tror 4,7 km är närmare sanningen. 🙂