Vad har jag tränat sen i fredags? I lördags tog jag en vilodag eller vad man ska kalla det. Var ute och pulade hela dagen, men i söndags körde jag HIIT på bandet. Hade 5% lutning och körde 15 intervaller. Pallade inte mer. Jag har en HIIT app där man kan ställa in intervallerna som man vill. Ganska skönt, slipper man hålla reda på klockan och bara lyssna till en signal.
I går körde jag ben, benpress, benspark och lårcurl. Idag har jag inte hunnit. Jobb och sen Stockholm. Kom hem vid 23. I dag blir det nog ingen träning heller. Vi får se om jag hinner. Möten inne i city och sen tänkte jag svänga förbi ett event som Essie har. Ska fasen unna mig lite vin både där och efter.
World class i Linköping har fått in TRX för Er som gillar det. Vill ni veta lite mer om det så har vi en blogg på ShapeMeUp som skriver om just detta ganska ofta. Spana in den här>>
Hej.
Vad heter denna HIIT-app. Blev lite sugen att prova.
Är det bandet som gäller när man kör HIIT?
Funkar den till Android och kostar den ngt??
Mvh Camilla