tummen upp | Charlotte "glitzy" Josefsson

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på vimedbarn.se.

Tiingelinn - Linn Andersson

Gör egen vätskeersättning - recept

Tankar och veckans kost

Malin Gabrielsson

28 april 2010 16:38

tummen upp

Det har ju gått undan det här. Jag hinner nog i tid i alla fall

Följ charlotte direkt i din mobiltelefon

Kommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.

Svara

Charlotte
28 april, 2010 kl. 22:38

hej och 1000 tack. jag har tränat i hela mitt liv. så jag vet inte vad som fick mig att börja.

tycker du ska köra intervallträning
spring upp för en backe och gå ner, spring upp igen och sen gå ner och håll på så 20 min 3-5 ggr i veckan. sen kan du alltid göra sit ups och armhävningar hemma. det vore ge bra resultat. ska du bo i chile länge??
kram
Svara

Pernilla Hellqvist
28 april, 2010 kl. 22:28

Hej! Vill bara hälsa och säga vilken grym förebild du är. Sen skulle jag gärna vilja ha svar på lite frågor. Hur länge har du tränat och vad fick dig att börja?
Jag bor för tillfället i Chile och i staden jag bor finns inte ett gym. Hur kan jag göra för att träna ändå? Det är jäckligt backigt så backträning går ju, men hur gör jag det? Stor kram!