Många tänker inte på att det blir en del kalorier om man proppar i sig frukt. Jag har precis tryckt i mig en ask med vindruvor – 500 g. Det är ju inga problem att få i sig en sån ask. Det blir lite mer än 300 kcal, bara så där, baaaaam.
Hade hellre tryckt i mig en bulle:)
Däremot är jordgubbar tacksamma att äta. Äter du 250 g får du 100 kcal, i jämförelse med vindruvor som du kan äta 150 g för 100 kcal.
Av någon anledning kan det kännas bra att välja popcorn som snacks. Men en mugg ger 100 kcal och jag trycker lätt i mig en påse popcorn själv. Undra hur många muggar det är? Ush, vill inte tänka på det. Om du ställer popcorn mot chips så kan du äta 1/2 dl chips för 100 kcal.
Tänk på vad Ni stoppar i Er om Ni nu vill hålla vikten eller tappa i vikt.
Fast det beror lite på vilka popcorn du väljer. Jag brukar köra med Estrellas färdigpoppade och de ligger någonstans på 450 kcal per 100 gram tror jag, men påsen är bara 60 gram så tjoho, inte alls mycket för en hel påse! -Eller ja, beroende på hur man ser det 😛 😉 I vilket fall som helst, vindruvor är mums, popcorn är mums och ibland måste man ju bara trycka i sig en hel ask eller en hel påse! (Det är väl typ lag på det?)