Månad: juni 2008

3 set utfall med fot på bänk. en tjej ville se hur man gjorde så jag passade på att filma den övningen idag på gymet.jag gjorde även några set hantellyft , avslutade med 20 min tunga intervaller på rotexen. saknar faktiskt att köra ordentlig styrka nu. men förbränningen är prio ett.

Så här ser fisksoppan ut som jag gjorde igår. Den är faktiskt god och nyttig. Jag tog en macka till idag eftersom jag snart ska träna och behöver lite kolhydrater. 800 g torsk4 morötterNågra nävar färsk broccoliLite olivolja2 vitlöksklyftor1 gul lök5 msk tomatpuréLite färsk timjan2 lagerblad2 l vatten4 fiskbuljongtärningar Fräs lök och vitlök i olja. Tillsätt […]

Jag ångrade mig och gick på semester igår istället så idag har jag bakat och städat.Jag har bakat en midsommartårta som står i kylen och väntar på att ätas upp. Jag tror det kommer smaka riktigt ljuvligt så testa ni med.IngredienserPortioner: 12-14 110 g smör2 1/4 dl socker1 msk sirap2 ägg1 1/2 dl vetemjöl1/2 tsk […]

vad fan ler jag för? sverige fick precis stryk. Inte hjälpte mina naglar och ansiktsmålning. *lack tights rut m flera*linne anna larsson glitzy.se*jeansjacka lindex*sandaler Ellos*

Tog mig iväg till gymet idag också. 3 set bröst, 6 set triceps och 30 min på rotexen. Ett bra pass om jag får säga det själv. jag har gjort en god och nyttig fisksoppa idag som jag ska lägga ut sen. *linne casall*byxor better bodies*

Sådär nu är Sverige-naglarna på. Visst är dom snygga. Nu är detinte långt kvar till avspark. Hoppas nu för fan att dom tar hem det här.

Jag var med i en tävling häromdagen vilket jag sällan är. Fick precis ett mail om att jag hade vunnit. Tack, glad jag blev 🙂

jag sjunger passa passa Zlatan åhåhåhåhå på första bilden, därav minen*linne Anna Larsson glitzy.se*cardigan glitzy.se*jeans fornarina*skor have2have.se*

Jag tycker vi redan nu börjar ladda inför matchen ikväll med passa Zlatan-låten. Men tyvärr ser det inte så bra ut för Zlatan, han avstod gårdagens träning och han kommer antagligen inte orka en hela match. men vi håller tummarna för att han kommer stå ut hela matchen och att de precis som i låten […]

Tack vare Claudia tog jag mig till gymet och det blev att riktigt bra pass. Antaglien gjorde de snabba kolhydraterna från godiset en del 😉 Först blev det 20 min intervallträning och sedan 6 tunga set biceps och 6 tunga set rygg. Jag som bara skulle förbränna i 20 min.Så här såg det ut när […]