jockes kycklingburgare
nu har jocke varit i farten och gjort middag. nyttigt och jäkligt gott. 2 färska kycklingfiléer som mixas till en jämn smet hacka lök och ha i + 1 äggula peppra, salta och pressa en vitlök blanda ihop och gör 4 st biffar stek dom skär upp grönt rosta bröden lägg på allt på burgaren […]
träning månd & onsd
jag tränade allt i måndags, det blev biceps och triceps och korsrygg. avslutade med lite jogging, ca 20 min om jag inte minns fel. idag joggade jag 5 km på bandet och avslutade med 4 set mage i maskin. tycker verkligen benträningen börjar ge resultat nu, rumpan putar lite mer och den har flyttats upp […]
spana in barret
[kml_flashembed movie=”http://www.youtube.com/v/PVjvUJkUr6o” width=”425″ height=”350″ wmode=”transparent” /]
onsdag
*skjorta och kavajväst glitzy.se*shorts topshop*skor bronx*
kort
så här ser det ut framifrån. vet inte om jag kanske skulle haft kvar längderna i alla fall. frisyren är kanon men det är ju fint med långt. bara det får växa 3 cm kommer jag nog känna mig bättre till mods. hoppas jocke gillar det. annars kommer jag tjuta Följ charlotte direkt i din […]
nyttiga pannkakor
vi får inte tillbaka våra tre månader som försvann från bloggen vilket är jävligt trisst. mjöl innehåller sjukt mycket kalorier så vanliga pannkakor är inte så nyttiga. så här kommer ett recept som jag publicerade tidigare men som nu är borta. 2 personer: 0.75 dl havregryn 4 ägg, men bara 1 gula 2 msk minikeso […]
ni kommer väl?
den 22:e ska jag minsann till min baby och gå på hennes grymma partaj. vilka kommer?
flintskallig
mitt fina tjocka hår, precis urtaget med hjälp av tången och medlet i den gröna flaskan tunt och urklippt. känns inte alls bra. men i morgon ska jag till Kami och sätta i det på nytt och klippa av det. tror det kommer bli great!