Månad: januari 2010

Spinningsalen var ledig så vi började med 15 min cykling sen blev det 25 min på trappmaskinen som jag hatar över allt annat. den är fan i mej jobbigt. kanske därför jag hatar den så mycket:) Avslutade med 20 min på bandet. gång i uppför och sen lite jogging. totalt 60 min förbränning idag. skulle […]

kappa glitzy.se halstub H&M herr väska botkier hålstickad tröja monki tights stylein från glitzy.se

Det bästa med att vara i Spanien är Tapas. Jag älskar tapas, det är mitt bästa. Jag blev ju överlycklig när Linköping fick sin första Tapasresturang och förväntningarna var höga. Jag kan säga såhär. Sån här tapas får man inte ens i Spanien. Fy fan vad gott det är. Jag har blivit beroende och det […]

I lördags klämde jag på lite kläder på velour som var på rean. men nu såg jag att kläderna var mer nedsatta på nätet. tightsen är riktigt grymma på riktigt och tröjan gör sig verkligen inte rättvis på bilden. men jag har ju blivit så ekonomisk och dragit ner på shoppandet så jag kanske låter […]

bild lånad här Vet inte hur många gånger jag fått den frågan. Så en gång för alla: Skaffa dig en matvåg På nästan alla förpackningar står det vad maten innehåller / 100 g Kcal = kalorier Man kan även söka upp mat här Hur räknar man? Om man äter en macka och väger den innan. […]

jag vill ha en pulsklocka så man har koll på hur mycket man förbränner på varje pass. det blev 55 min spinning idag. mycket jobbigt som vanligt. skulle tippa på att jag förbrände ca 450 kcal. Jag har ätit mackor till frukost vilket var ca 500 kcal lunch en baugette i brist på annat ca […]

nä ni. nu är julen och nyåret över och det är dags att ta tag i formen. dricka aminosyror för att behålla massan dra ner rejält på styrkan köra fler förbränningspass börja hålla kolla på maten igår var jag nere å joggade i 15 min och sedan körde jag intervaller i 10% lutning i 15 […]

jag har en längre tid letat efter de perfekta grå jeansen. idag hittade jag dom, men de finns inte i min storlek:( tips på vart man kan hitta liknande? de ska vara mjuka och sköna och stretchiga. kanske måste be David på dbrand ta fram ett par. men då måste man ju vänta till nästa […]

gissa vem som ska till scorett i morgon