lite axlar
så här såg det ut på gymet igår när jag körde hantellyft. axlar kör jag ungefär 2 ggr i veckan och biceps 1 gång i veckan. med de andra muskelgrupperna har det varit sådär med. men det ska jag ändra på nu. kommer köra allt utom triceps…det gör att mina armar ser tjocka ut:) men […]
tisdag
idag blev det en slapp och skönt outfit. koftan köptes i USA förra året på urban outfitters linnet som är längre där bak och kortare fram kommer från H&M garden kollektion de utsvängda jeansen kommer från nolita och skorna skopunkten
tips på övningar
tänkte testa lite nya övningar på gymet i morgon. återkommer med hur det gick
Nicholas Kirkwood?
nej dessa kommer från din sko och kostar endast 499 kr. Men dessa pjäser är dock signerade Nicholas Kirkwood och prislappen inte alls lika tilltalande
träning måndag
idag filmade vi lite på gymet. filmerna kommer ni nog få se i morgon. jag tränade 6 set axlar – hantellyft 3 set korsrygg 3 set bicepcurl med stång i cabel vi avslutade med intervaller på rotexen. det var jobbigt kan jag lova. svinjobbigt i 30 sek, 1.5 min ”vila” så där höll jag på […]
Vi behöver snygga killar
den 28:e juni kommer vi behöva 5-6 snygga vältränade killar som vill modella på en scen i snygga kalsonger. det kommer bara vara tjejer i publiken. om du är rätt kille eller om du vill anmäla någon maila bilder till [email protected]. märk mailet med modell
förebilder
Dessa två damer är mina förebilder. Att ta plastiken till dessa höjder är helt imponerande och jag kommer bli så lycklig med läppar som Kissies eller tuttar som Heidis…Det kommer lösa alla min problem förstå ironin
söndag
alltså jag kan bara inte låta er se ansiktet här. ser inte klok ut:) långklänning one teaspoon tröja över det monki jacka glitzy.se skor converse
träning lörd/sönd
igår körde jag bara styrka. jag tränad 6 set rygg och 3 set korsrygg. jag la på alldeles för mycket vikter (eller det kan man ju knappast göra, men ni fattar vad jag menar;)), träningsvärken kom redan igår kväll:) och idag känns det verkligen kan jag lova. körde även 3 set bröst, jag kan inte […]
träningsbloggare?
har du en träningsblogg? i sådana fall tycker jag du ska maila mig på [email protected] och skriva typ: hej där, jag har en träningsblogg – träningsbloggen.se och jag vill veta vad du har på gång. ok? jag måste få tag i lite grymma träningsbloggar till en grej.