År: 2010

nä men man kanske ska ta och ha lite cirkussex innan man somnar?

tänkte köra 2-3 delar om biceps nu…..ok? vi kommer jobba oss igenom hela kroppen. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aYTb7D7qnyg[/youtube] detta är från söndagens träning. bicepscurl i alla dess former är inte alls dumt. just här kör vi med en stor skivstång. tror den väger 20 kg. jag kör ju inte så mycket styrka längre och har tappat en hel […]

när jag åkte till sthlm för ett par veckor sen så spelade jag in denna video som visst aldrig kom upp…så här kommer den: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Nqsh-zBwRU4[/youtube]

kikade in på min väns blogg precis och hon har beställt ett par dbrand jeans från glitzy.se och jag blev skitglad när jag fick se hur mycket hon tyckte om dom….jag säger ju att dbrands jeans är grymma.

igår var vi i Norrköping och jag medverkade i Ã…sas mode på NT24. det sänds på tv just nu men på nätet har det inte kommit upp på än. färdigpudrad:) jag tog med lite kläder från glitzy.se som ni ser i bakgrunden. jag och cp-Otilia

jag har visat er övningar som tar på hela benen. utfall & benpress. men man för det skadar det inte att träna dessa var för sig. för att få snygga ben och rumpa måste man träna hela benen. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=n9NOXgAQ0ps[/youtube] så här kan man träna baksida lår. lårcurl kallas denna övning och den är inte så […]

i går var vi på kick ass. riktigt rolig film. jag åt min första glass också. en magnum gold. helt ok. mitt hjärta halstub H&M jacka primark London trench h&m chinos dbrand från glitzy.se jeansskjorta these glory days jag köpte ny kofta i lördags. rätt färg och rätt modell, precis en sån jag har letat […]

Grattis min kära lilla systerson på tioårsdagen

Hej mina köttbullar…tittar in en snabbis och slänger upp en dagens…mer bloggande sen….ytterligare en fartfylld dag. *byxor ZARA* *tee gina* *ballerina skopunkten* *skinnjacka stylein* *halsband monki*