Förnyat mitt kort på WC
Linne // under armour Byxor // tights Mitt kort hade visst gått ut på World Class märkte jag idag. Men jag förlängde det så klart. Var nere och körde ett snabbt benpass. Benpress, benspark och lårcurl. Jag är så trött och orkeslös just nu. Är trött nÃ%
Hair free
”Min” IPL tjej Caroline. Läs artikeln här om ni är nyfikna på IPL. I går gjorde jag min sista behandling på IPL akademin. I alla fall för nu. Jag har gjort 6 IPL-behandlingar för att ta bort håret i armhålorna och det är så jäkla skönt ska ni veta. Värt varenda liten krona. Är så […]
Backylicious
Byxor // Gina tricot Blus // H&M Divided Om man kikar på nuvarande kollektioner och även kommande säsonger så ligger ryggen mycket i fokus. Jag älskar plagg med sjyssta detaljer i ryggen. Därför kommer jag göra en kollektion till Nelly där allt fokus ligger på just ryggen. Klänning, linnen, tröjor, skjortor, blusar osv. Tror det […]
Spinning
Inga bilder från idag så ni får lite blandat från mobilen. Jag har börjat träna i mina röda fina lurar från Whydah Gally, känner mig lite tuff i dom. Jag har nu mer nöjet att stöta på min sambo på gymet då och då. Han förstod ju till slut att det är World Class som […]
Lemon meringue cup cakes
Cupcake 2,4 dl grädde 2,4 dl socker 2 ägg 3,6 dl mjöl 1,5 tsk bakpulver 1 kryddmått salt Lemon curd 1,2 dl saft från en citron 100 g smör 1 ägg 3 äggulor Maräng 3 äggvitor 1,2 dl socker Sätt ugnen på 180 grader. Placera 12 st muffinsformat i en muffinsplåt. Vispa ihop grädde, socker […]
Gott bröd
Till tjejmiddagen bakade jag ett gott bröd. Passar bra till kryddsmör, olivolja och flingsalt, tapenad eller liknande, smör och ost mm. Jag gillar det massor och det går snabbt att slänga ihop. Blanda ihop alla ingredienser. Sätt ugnen på 175 grader. 1 l vanlig filmjölk 5 dl grahamsmjöl 1,5 dl grovt rågmjöl 4,5 dl vetemjöl […]
Invigning av brallorna
I går invigde jag mina nya byxor och jag älskar dom. Lagom längd och de är ”hårda” i materialet så det håller grejorna på plats;) På bilden ser ni även strumpor från Seger som jag fått hem för att testa. I går körde jag 20 min intervall på Rotexten och 3 set biceps. Tyckte hantlarna […]
Flamberade bananer
I går kväll var det min tur att ha tjejmiddagen hos mig. Vi försöker ha denna middag en gång i månaden. Men ibland blir det mer sällan då det inte alltid är så lätt att få ihop det. Jag hade bakat bröd som ”förrätt” med lite gottigt till. Till huvudrätt blev det detta och till […]
Kalorier i en taco
Jag har alltid fått för mig att taco inte är så kaloririkt. Så idag när jag gjorde ordning en taco med sånt där rektangulärt (tubs) skal så vägde jag allt jag la på på för att få allt svart på vitt. En sådan innehåller alltså 258 kcal vilket är helt ok. Äter man 2 st […]
Ett pass på WorldClass
Linne // Casall Bycxor // gissa 🙂 skor // nike Var nere på WorldClass och körde lite förbränning och axlar. Resten av musklerna förutom benen får mindre belastning än innan. Musklerna kom för snabbt och jag vill INTE ha muskliga armar som ni vet. Jag har missat att blogga om mina senaste pass. FÖRLÃ…T. Jag […]