Träna röven
Alla tjejer vill ha en snygg röv. Det får man inte utan att bygga en. Det finns alltså inge genvägar. Bra övningar för att bygga rumpaaaaa. Utfall Knäböj Benpress Glöm inte baksida lår. Den muskeln fäster i rumpan eller vad man ska säga. Kör man övningarna ovan så tränar man hela benen. Men raka marklyft […]
I ♥ boots
Lillans svans tittar fram Jag älskar boots. Passar till alla plagg och bekväma. De två på bilden har jag beställt på henrykole.se och oj vad de används. Nu är dessa på väg hem. Jag måste investera i ett par nya varje höst. Så är det bara. Är sjukt sugen på dessa också men de fanns […]
RUT
Jag dammsög ofta naken när jag vi bodde i lgh. Men i huset blir det inte ofta. Vet inte varför? Undra hur gammalt kortet är? Typ 3 år? När jag äntligen fick fingrarna ur arslet till att beställa städning här hemma blev det pannkaka av allt. Tjejen kom på ett möte och vi gick genom […]
En gång kvar av sex
Där ligger jag och har det gött. Alltså ni ska se min lyster jag har i huden just nu. Så himla fint och fräscht. Jag har en gång kvar på min Skin Renewal kur som jag köpte hos Frida på Divine Skin. Hudfärgen har även blivit mer jämn. Efter sjätte gången kommer jag skriva ett […]
träning tisdag
Men hej. Vilken energi man får när man tränar + att man blir lite gladare. Men vilken miss att komma ner till World Class strax efter fem. Mycket var upptaget och får jag inte börja med förbränning skiter jag i det. Hatar att köra det efter styrketräningen. Körde 3 set på axlarna, biceps, rygg, […]
Jag är en zebra
Här ser Ni de lila nyanserna som Lotta fixade till sist. Den där zebra tröjan har jag gjort och den kommer upp på Nelly snart hoppas jag. Kappa // Zara Byxor // H&M Trend Skor // Whitney Port för Bikbok Tröja // Glitzy för Nelly
Lotta vad ska vi hitta på?
Ska boka in en ny tid hos Lotta på Kami i morgon. Tankarna börjar sväva iväg. Vad ska jag göra? Fått massvis komplimanger på den senaste färgen hon blandade ihop. Men jag vill ha en mer varm färg nu tror jag och lite liv. Kanske lite slingor? Inget som bilden ovan men det var bilder […]
Hemmaträning med casall
Jag är ju inte van vid sån här träning och det blir sjukt jobbigt och svettigt som ni kan se. Har ni laddat hem appen än? Om inte gör ni det här>> Har man bara en liten stund över kan man dra av ett pass hemma. Spana in Jessica när hon tränar med appen. Hon […]
Min botoxtjej i STHLM den 28/11
Anita som fixar mitt face med botox och restylane har börjat ta lite tider i STHLM. Nästa gång är den 28:e november. Ni kan boka tid på nummer 0707-341775. Jag gillar ju Anita massor och kan varmt rekommendera henne. Ni hittar hennes hemsida här>>
Har ni testat Fitnessnudlar?
För länge sen beställde jag hem ”fitnessnudlarna” som knappt innehåller några kalorier. Näringsinnehåll per 100 gram: 5 kcal, Protein 0 g, Kolhydrater 0,4 g, Fiber 4 g, Natrium 2 mg. Fattar ni, 5 kcal per 100 g, helt sinnes sjukt. Som att äta luft. Jag har skrivit om det här tidigare>> När jag var på […]