Månad: januari 2013

Jag är inte som de andra träningsbloggarna som lägger ut proteinfluff, proteinpannkakor, tårta gjord på bara nyttiga saker:) Men nästa vecka kommer faktiskt maten se lite annorlunda ut och den kommer jag dela med mig av. Pajskal 4 dl vetemjöl 1.5 dl florsocker 0.5 dl majsstärkelse 0.5 tsk salt 165 g smör Citronfyllning 4 st […]

Vet inte om jag visat Er på gym vi har här hemma? En spinning cykel, en säck, lite vikter, hopprep, gummiband och en boll. Jocke kör på säcken och cyklar. Det var länge sen jag körde hemma. Tänkte börja med intervaller på säcken. Typ 10 min några ggr i veckan på fm. Som en paus […]

Det här lagades här om dagen. Kom med Middagsfrid. Matkassen ni vet. Mycket god smak, jordärtskockorna satt den där pricken över i. Man kan ju lika gärna göra röran till vanlig pasta. Hur som helst så testa. Inte speciellt kalorisnålt, men ät en mindre portion så kan ni vara lugna;) Älskar Middagsfrid. Slår andra matkassar […]

I lördags var jag på en underbar massage med NBE igen. Så jäkla bra och kroppen mår så bra så länge av detta i kombination med massagen med händerna. Ser ut som massage sängen föder ut mig? Kanske inte det snyggaste kortet på mig? Bokade även in Jocke och han älskade det precis som jag. […]

Var hos älskade Lotta i tisdags. Efter att ha kikat på färgkartor, diskuterat och velat så bestämde jag mig. På bilden ser ni tvättat hår efter avfärgningen.   Färgen ser ganska så mesig ut. Men….. Det var den inte för nu är jag kopprig som fan:) Jag var lite tveksam till resultatet först. I bland […]

Idag har jag squashat med Claes i 30 min. Ville en timme men det var fullbokat. Vi ska försöka få in en stående tid nu. Jag har ju inte på mig squashiga kläder utan kör ofast i tights och linne. Brallor // Adidas Linne // Reebok

Jag fick en fråga vad som är bäst, Tabata eller HIIT. Bra fråga. Jag har nu läst på lite. HIIT som vi vet sedan innan är 30 sek intensivt och 30 sek vila. Max 20 min. Ibland kör man 20 sek intervaller. Tabata är 20 sek intensivt och 10 sek vila. Man kör 7-8 varv, […]

Linne // H/M Brallor // Adidas Skor // Nike I måndags var ju hela jag som sirap och skippade träningen. I går var jag inte så mycket sirap men jag var så otaggad att träna. Hela jag stretade imot. Mellan 18 och 20.30 satt jag och velade. Jag skiter i att träna, nej jag ska […]

Bingo!!! Kikade in på Stylein.com idag och deras super rea hade precis börjat. Jag haffade klänningen på bilden. Kommer bli perfekt till sommaren på kvällen och nu på vintern med ett par strumpbyxor under.  LOVE! Tror ni att jag äntligen slog till på den underbara kappan? Älskar när man fyndar på rea så här:)

Var hos Maria på nailcare.se igår och fick nya fina naglar. Slipade lite på den gamla akrylen för att förbereda för ny. Hade slagit sönder tummen så den förlängdes Svart gelish på akrylen och även nitar på några av naglarna. Snyggt va? Så vitt jag vet så är det bara Maria som besitter dessa coola […]