Träning i går & i dag
Idag var jag nere och körde axlar, biceps, rygg, mage och rotatorkuff. Direkt efter stack jag till Anna för massage för benen. AJ. Jag hade sån träningsvärk i dom, men nu återhämtar dom sig nog snabbt så jag kan smälla på ett mördarpass på fredag igen. I morgon tror jag att jar bara ska köra […]
Världens bästa Anna har 15%
Ikväll ligger jag där igen. Ska köra benen och ev lite korsrygg då den är sliten den med. Mina ben är möra och jag vet hur snabbt kroppen återhämtar sig med NBE plus att det är dags att köra bort lite slagg och vätska. Märks när jag inte kört benen på ett tag, det slaggar […]
Shoes for my hubby
Jocke mailade över en länk på dessa och jag tyckte de var fina så jag klickade hem dom åt honom direkt. Finns här>> 10% rabatt ger denna kod: gratislandet0910
Snälla, skriv på.
Kom igen och skriv på nu. Det tar bara ett par minuter. Uppmana era vänner, arbetskamrater osv att skriva på. Ni kan ta länken till detta blogginlägg och dela om Ni vill. NU ÄR DET BRÅTTOM – BARA 23 DAGAR KVAR! Det saknas bara 187 000 namnunderskrifter från EU-medborgare för att nå den miljon underskrifter […]
Benpassen Ni vet
Ok, Ni har sett knäböjen och de ”sittande knäböjen”. Jag körde även benspark, två olika övningar för baksida ben och en rumpmaskin. Den här maskinen är för baksida ben. Samma här, pyramid åt bägge hållen. Jag körde dock inte hela rörelsen utan jag vände efter halva vägen ungefär. Sen körde jag liggande lårcurl, även där, […]
Varför välja Lina framför andra?
I måndags Det mesta är ett hantverk och alla har inte handlag för yrket de valt. Jag pratar just nu om frisörer, nagelterapeuter, hudterapeuter osv. Många är duktiga, vissa har inget handlag och några sticker ut lite extra. Lina är en sån tjej när det kommer till fransarna. Det dyker upp fler och fler ”franstjejer” […]
Hej juice
I helgen när mamma och pappa var på besök fick jag en juice maskin som jag ville ha. När jag skriver detta inlägg (tidsinställt) så har jag endast gjort två juicer. Denna slängde jag bara i kiwi, äpple och apelsin. Men jag ska leta reda på några gröna drinkar som jag kan göra. Har även […]
Benpasset igen
Tights // Röhnisch Skor // Reebok Tröja // Nike Jacka // dbrand Ni ville veta mer exakt hur detta pyramid-åt-bägge-hållen ser ut. Första setet kör man lätt så man hamnar på säg 25 reps som i detta fall. Höj så du kör 20 rept, höj så du kör 15 reps….Fortsätt tills du inte orkar fler […]
Vilket jävla benpass
I helgen stod jag och speglade mig i badrummet och satte fingrarna högst upp på rumpan och drog upp lite. Sa till Jocke, så här vill jag att min rumpa ska se ut. Jocke: Då får du börja träna lite hårdare. Jag: Suck Jocke: Följ med ner på gymet i morgon så ska jag visa […]
Bokat hotell
Alltså, hotellet Straf som vi tänkte boka var fullt när jag väl kom till skott. Har hittat ett par andra, men 8600 kr för 3 nätter känns så där. Har surfat runt som fan men inte hittat något jag gillar och alla ligger runt 5-6000 kr och det känns också trist att betala för något […]