Hej
Tights // Nike
Tröja // Russel Athletic
Skor // Nike
Skinnjacka // H&M divided
Kvällens myskläder. Jockes tröja och mina sköna tights från Nike. Jag var nere och tränade i måndags men det blev vila igår och idag. Dålig planering och omotiverad antar jag.
Därav de dåliga träningsinläggen men ska bättra mig inom kort.
I måndags körde jag ca 10 intervaller på bandet (HIIT) 20 sek högintensivt och 15 sek vila. Efter det blev det endast benpress (se nedan) 3 eller 4 set. Efter det var jag helt slut. Var ju lite hängig osv förra veckan så det var mitt första pass efter det och det tog kan jag säga.
Det har blivit mycket knäböj senaste tiden så det var skönt att variera sig lite. Jag måste sluta vara så bekväm och köra på samma övningar jämt. Det är bra med variation så kroppen får lite mer ”funktionell” träning.
Benpressen
Nu ska jag stuva makaroner och äta korv till det #beach2014 🙂
Älskar skinnjackan! Har letat efter en i den längden ett tag nu, känns som att det bara finns korta nästan midjemodeller i butik ”/ Tror du att den jackan finns kvar i sortiment?
Jag beställde den online. Kika där. Tror den kostade ca 400 kr
Lyckades inte beställa den på nätet, men hittade den när jag var på stan igår! Tack så mycket för hjälpen 😀
Åh så bra 🙂