gymselfies
Publicerad,
Ja så här kan det se ut innan jag tar mig iväg till World Class. Lite selfies i spegeln 😉 Jag borde använda mina ShapeMeUp tights oftare. Tycker dom är skitsnygga på andra och jag känner mig snygg i dom.
Anger Ni glitzan i kassan får Ni 25% rabatt.
Tror dessa bilder är från i måndags. Jag körde spinning 30 svinjobbiga minuter och sen stretch och lite hantellyft på det.
Jag är också väldigt nöjd med mitt senaste linne från Nike. Hade det idag igen 🙂 Sen i måndags har det blivit ett till spinningpass (igår) och idag körde jag genom överkroppen lite lätt.
Kommer ni att få påfyllning av charlotte-zip-up-hoodie? 😀
Saknar du storlek ? Alla ska finnas utan large
Det är just large som jag saknar. 🙁
Tyvärr :/ vi kommer inte ta in fler
Hej Charlotte,
Kör du HIT innan eller efter styrka?
Är det ok att typ köra intervaller innan tung benstyrka, eller gör det att man presterar sämre i styrkan? Bör man dela upp det på olika dagar?
Vore superkul om du kunde lägga upp ett förslag på veckoschema till dina läsare som önskar att komma i form till beach 2015.