det blev ett benpass mina vänner.
började med några set benpress, sen blev det 3 set gående utfall som tog knäcken på benen. shit vad skakis jag blev. efter det blev det tre set baksida ben i form av bencurl och sist skulle jag köra benspark, men mina ben var så skakis så det gick inte. nähä, tänkte jag och skulle köra vader i smithmaskinen, men det gick inte heller för mina baksida ben höll på att vika sig då. man kan säga att jag körde slut på benen idag:)
avslutade med 10 min intervallträning i rotexen och sist 3 set mage i magmaskinen.
efter att jag gjorde fettmätningen förra månaden fick jag bevis på att jag hade fettat till mig så jag har dragit ner på godsakerna efter det och jag tycker faktiskt magen börjar tighta till sig lite redan. men det är mycket kvar. det är på benen det behöver släppa eftersom det har satt sig mest där
Fan Challe.. formen är bra!!!
Wow, what a nice-looking stomach!!
Which stomach-execises do you do, and how often, to get such a nice stomach? – i’m really impressed 🙂
Du är så jäkla snygg Charlotte! Men det vet du nog redan 🙂 Vältränad MEN kvinnlig. Inspiriation, verkligen!
men gud vad du är snäll:)
tack
Ja då måste ärren ha läkt jättebra. Ser mycket fint ut 🙂
Vad gulligt av dig att leta fram bilder! Nä utan bh är ju kanske lite privat hehe.. 😉
Charlotte, hoppas denna frågan inte blir för privat, men var har de lagt snittet på din bröstoperation? Fick för mig att man lade under bröstet eller i armhålan, men jag har inte sett några ärr på dig. Har de försvunnit helt kanske?
Sen undrar jag också om du skulle kunna visa en förebild innan du hade gjort operationen. Skulle vara intressant att se skillnaden. De är btw jättefina och naturliga nu!
/Tess
vi la det under bröstet och ärren syns knappt längre…
jag ska kolla om jag kan hitta någon bild…jag har ju utan bh men det vill jag inte lägga ut:)
ska kolla vad jag kan hitta och skriva ett inlägg
Snygga axlar!