det är dags att ta tag i träningen efter sommaren för mig och tänkte därför börja snylta lite på jockes aminosyror som precis är nybeställda.135 kr för 448g eaa är billigt. Passa på. De finns på Gymgrossisten
VAD ÄR AMINOSYROR? SVARET FINNER NI HÄR
Just Do It bloggen är riktigt bra(impad av killarna att de tar så mycket bilder, filmer och skriver mycket om forskning)….om man nu är intresserad av träning. Christer skrev en bra grej:
”I första anblicken så tänkte jag att har man ont om tid så gör du av med lika många Kcal på att jogga en 15 minuter som att gå 30 minuter, då är det svårt att motivera sig att gå. Â Och en kvart hinner du alltid med, annars är det bara en dålig ursäkt.
Gå in på följande länk och kolla på hur mycket just du gör av med. Finns även en bra räknare på shapemeup för att se ungefär ditt dagsbehov av kalorier. ”
Ja vem har inte en kvart över?
sv: tack (:
Hitta den heller inte, du är inte blind 🙂
kollade nu och hittade en när jag sökte på
Amino-Pro Essential…verkar vara slut på kampanjen
Är den slut eller är det jag som är blind? Kampanjen kanske har gått ut redan.
Amino-Pro Essential, sök på det
De dagar man inte har ”tid” att ta sig till gymmet kan man alltid tänka samma tanke som jag brukar tänka efter att jag såg en intervjuv med Barack Obama. Har världens mest upptagna man tid med att träna 90minuter 4-5ggr i veckan, då har nog faan en vanlig svensson den tiden med.
Tänk på de alla nästa gång ni ”inte har tid att träna”.
ja men eller hur…det handlar om att prioritera
Går det lika bra med proteinpulver som kompensation till maten? Varför just aminosyror, tänker jag =)
Kram
snodde min sambos svar:
Hm antar du menar om det ger samma resultat att dricka proteinpulver som tillskott som EAA. Då är svaret nej. EAA är mer en signalsubstans som signalerar om muskeltillväxt i och med träning, detta göra inte det vanliga proteinet, proteinet används som byggstenar för att bygga upp musklerna. Så det optimala är dricka EEA i och med träningen och sedan tillföra protein i någon form, mat eller tillskott. Hoppas det var svar på frågan?