Charlotte "glitzy" Josefsson

träning måndag

hoodie nike
brallor body action
linne under armour

känns som värsta grejen nu när jag tar mig ner till gymet. men livet börjar bli lite mer normalt igen och jag har inte så mycket att skylla på längre. tänkte köra ben idag men var så trött och min träningskompis kunde inte vara med. så det blev biceps, rygg och lite axlar.

körde denna övning för ryggen idag och även latsdrag och för korsryggen blev det en vanlig fällkniv.
biceps blev vanliga hantelcurls och rep i cablemaskin.
axlar blev vanliga hantellyft åt sidan och för baksida axlar satt jag mig i peckdecken och körde omvänt

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats