Ni besöker väl Spotlifes sida då och då för att spana in alla bar sminktips, dagens outfit mm. Idag skvallrar vi om Elin Klings samarbete med H&M

NUMMER

Håll dina nyårslöften

Nu var det dags för de där nyårslöftena igen. Men hur ofta håller man dom? Vi tänkte att ni kanske behöver hjälp med det så vi har satt ihop lite tips som gör det lättare.

Se dom här >>

Nyttiga recept

Under vår recept avdelning hittar ni massvis med goda och nyttiga recept>>

Blogga hos oss

Starta en blogg hos oss du också. Här kommer du igång >>

Vilken övning är bäst för rumpan?

Ja svaret på den frågan hitar ni här>>

Hur stort är ditt dagliga kaloribehov?

Här kan du enkelt räkna ut det>>

Månadens träningsbloggare

Lova ärÂ licensierad styrketräningsinstruktör och
har hållit på med alla möjligaÂ olika träningsformer
genom livet. Allt från gymnastik tillÂ thaiboxning.

I bloggen kan du lära dig allt inom hälsa, träning
och kost. Här kan du inspireras till hur du kan få
en sundare och mer aktiv livsstil och hur når dina mål.

Till bloggen >>

I den här bloggen får ni följa Malin på sin resa mot träning- och viktmål. Malin bjuder på goda recept, roliga tävlingar och många bra tips.

Till bloggen>>

Tävling på ShapeMeUp

Vinn plats på Planet Fitness Kontvent i Stockholm!

Den 26 februari är det dags för PlanetÂ Fitness GEX-dag: ett fullspäckat minikonvent med träningsklasser och en föreläsning. De demostrerar bland annat Bulgarian Bag, TRX och Vattenzumba.

Till tävlingen>>