Låt er inte luras
Idag tog jag en vilodag. Hade tänkt köra spinning en timme men Jenny är fortfarande sjuk. Behövde det verkligen då jag är lite sälig. Men det är inte kul att köra för någon annan. Kände mig ganska sliten i kroppen idag så jag passade på att vila istället.
Var och handlade förut och sprang på bröder på bilden. Man kan ju tro att det är färre kalorier när det står low carb men innehållet samma mängd som annat bröd. Å andra sidan så är det ett LCHF bröd så fettet får väl upp kalorierna. Men det är ju detta som e så sjukt. Om man går på LCHF diet eller inte så är kaloriinnehållet fortfarande det samma. Personen i fråga kan äta viker bröd hon vill.
Bara för man går på LCHF så man man inte äta obegränsat med fett och proteiner. Det är alltid kalorierna som räknad i slutändan. Kanske godare att äta mer fett å förstöra kroppen invändigt?
Jag äter hellre av allt men mindre portioner och medvetet dra ner lite på kolhydraterna.
Jag mår så jävla bra utan kolhydrater, därför passar LCHF mig alldeles utmärkt! Men tänka på kalorierna måste man göra ändå såklart, om man nu vill gå ner i vikt.
Sen är det skillnad om man tränar mycket tror jag för då behöver man kolhydrater, jag som inte gör det har inget sådant behov utan mår som sagt bättre utan.
Puss från fettogrannen 😉
Ja men det gör man nog. Men skulle man kolla i blodådrorna så ser det nog inte så bra ut? Inte enligt studier. Äter man LCHF och tränar försvinner en del av fettet.
Jag tycker alla metoder är bra så länge de fungerar och mår bra. Men om man ska se till kroppens hälsa inifrån ska man nog äta en kost från hela tallriksmodellen.
Men jag respekterar ditt val;)
Å du e inte fet….Ge dig nu….Puss
Sedan urminnes tider har man gått efter tallriksmodellen..
Fortsätt med det..
Det är något vi mår bra av………
Ät av allt och lev….
Mm, det är så otroligt lätt att bli lurad. Tyvärr !!!
Haha, kör du på mer sådana bilder, tror helt klart det kommer bli fler läsare….sjukt, ja haha =)
Jag tror du har fel, jag tror snarare att det är fettet i kombination med snabba kolhydrater som är det farliga, tillsammans med alla dessa lightprodukter, konstgjort skit och E-ämnen.
Vad gäller diabetes så har jag förstått att man rekommenderar lågkolhydratskost till diabetiker och de som ligger i riskzonen, insulinet håller sig på en jämn nivå osv.
Däremot hävdar jag fortfarande att man inte kan vräka i sig fett, det kan aldrig vara bra…
Jag har problem med permanent magsår som ligger latent och blossar upp så fort jag slarvar med maten, men håller jag mig till lågkolhydratskost så slipper jag skiten vilket givetvis också är en avgörande faktor för mig.
Mitt allra största problem är att jag ÄLSKAR snabbmat och fikabröd hur jävla dåligt det än är för kroppen… Drömmen är att träna såpass mycket att det går att unna sig ”skräp” någon gång i veckan – det skulle göra mig lycklig 🙂
Puss
Jag kan ha fel:) Det här är mina egna slutsatser utifrån dokumentären. Men jag ska absolut gräva djupare i det och läsa forskning.
Jag gillar kombon att träna och äta:)
Stackars magen ju:( Det visste jag inte.
Nu ska jag svida om för ett spinningpass.
PUSS
Det har du helt rätt i, då är det ju så mycket godare med ett vanligt grovt bröd! LCHF är då inget för mig, mår bara dåligt av alldeles för mycket fett. Följer absolut filosofin: att man kan äta allt – men inte alltid! 🙂
Jag är helt på din sida. Jag äter allt, min väljer bättre alternativ av allt bara. Kvalite!
Studerat mkt medicin och fysiologi därtill
Skulle råda alla! Lägg bort nya penga mytliga dieter. Förr klarade man sig ypperligt! Man åt allt och man mådde bra!
Vi som har allt och bor i ett land med möjligheter! Så ska vi klart ta vara på allt vi har.
Kroppen mår bra av alla grödor och råvaror.
Skulle säga, ät allt , måtta med träning och njut av livet!
Jag gillar din inställning! Man kan äta allt men inte alltid och ingenting är så nyttigt att man kan äta det oändligt mycket!
Ja men allt annat är ohållbart. Enligt mig:)