Tror inte jag har tränat på 1.5 vecka pga förkylning och resa. Men idag gjorde jag comeback och det gick bra, men jag var lite trött efter resan igår så det blev bara biceps, axlar och 15 min intervaller på snurren.
Magen har blivit slät, jag har bara proppat i mig onyttig mat och annat snask de senaste 2 veckorna och det visar sig snabbt. Blir lite besviken på mig själv då jag har jobbat så hårt och kommit i en så bra form. Men idag vänder det, nu ska jag köra igen fram till spanienresan 4/8. Därför visar jag er en bild på hur jag ser ut nu i topp så kan vi ju jämföra om ett par veckor igen. För bilden till höger är inget jag är stolt över kan jag lova.
Matdagbok:
Gröt
Frukt
Keso & rotsbiff
Äpple
keso & rostbiff
ganiomax efter passet
sallad med potatis och lännebergaskinka
kurrar i magen nu så det blir nog ett äpple innan sängen
heey tjejen.. jobbat på bra ser jag!! om man ändå hade det orket 😉
anonym: jag orkar bry mig och jag tänker inte ständigt på vad jag äter, mer en livsstil..men se har jag ett mål att uppnå därför jag är strikt, vilket ja inte är annars
Orka bry sig så sjukt mycket, livet går ut på andra saker än att ständigt tänka på vad man äter!
det går bra med träningen nu =) börjar hitta tillbaka och har satt upp en hel del mål att kämpa mot så nu jäklar!
shit, najs bootie, vad klagar du över om man får fråga? ? 😛
mimmia: ska försöka lägga ut mer goda recept 🙂
top chic: visst e det härligt att njuta av livets goda 🙂
jamie: hihi jag vet, men jag vill ju va lite fitare bara 😉
erica: det är bara att köra 😉
Jädrar va vältränad du var! Ush, varför tar man sig inte i kragen för:P
Men Charlotte, du är ju så fin som det är…
Ha det…
Kram/Jamie
J: jag skämms inte, men man jämför ju med sig själv hela tiden
Fast du ser väldigt vältränad ut ändå!!! Du behöver inte skämmas! men visst ser man skillnad mot förut, men inte mycket!
Jävligt het kropp, måste jag säga. Om jag också kunde bli sådär fit, haha. Jag har gått från elit idrottare till rökande kultur tjej. Det är svårt att ta sig dit igen. När livet är about livsnjuta.
anonym: jo det går det, den var det nyss 😉
går det o få mer vältränad mage än vad du redan har??
cizzi: hur går det för dig med träningen då?
Bra jobbat =)
Ã…h, jag vill så gärna gå ner i vikt nu! Du inspirerar. Men jag får aldrig nog till att börja. Kanske hjälpa mig? Lägg gärna in flera nyttiga recept 🙂
Jag kan ta den släta magen. Hade jag varit himla nöjd med. *hihi*
Lycka till med träningen! Själv gör jag också ett försk att tappa lite vikt/fettmassa. Men det är LÃ…NGT ifrån din nivå. O jag kan säga (även om du nu inte gillar bilden till höger): skulle jag nånsin se ut så skulle jag vara överlycklig 🙂