som ni vet vill jag inte ha en gnutta mer muskelmassa på kroppen med undantag för benen och kanske axlarna:)
nu är det bibehålla som gäller och till och med kanske tappa lite fettmassa. men för att förebygga muskelnedbrytning tänkte jag börja dricka aminosyror. studier har visat att det är riktigt bra. folk som har druckit det och inte tränat på en längre tid hade samma muskelmassa som innan.
mina planer är nu i alla fall att knappt träna någon styrka och bara satsa på förbränning ett tag. så jag borde tighta till mig, men ha kvar samma muskelmassa.
visst är det kul att forma kroppen? 🙂
På tal om att forma kroppen. Rebecka min kompis tävlar ju i Body Fitness och där kan man snacka om att forma kroppen. Hon är nästan perfekt nu om man ska snacka symmetri i BF.
Rebecka är tjejen till vänster. Om man jämför hennes rumpa med tjejen till höger ser man att hon ”behöver” lägga på mer massa på övre delen av röven. Och ska vi kolla på framsidan så är det lite mer svep på benen, sen är hon ”klar”. Hehe…hoppas hon inte dödar mig för att jag lägger ut henne i bloggen nu.
@rebecka: 1-2 skopor
@Ann: no, läs bara rekommendationerna på burken:)
Hej!
Hur mycket tar du av det tillskottet som du länkade till, jag tycker alltid att det verkar som att de vill att man ska äta upp allt på en gång…
Hur gör du?
Intressant.. jag kanske borde prova? något jag bör tänka på?