linne under armour. skönt material, man känner sig inte svettig i det
byxor champion
spyfärdig kände jag mig på dagens spinningpass. Marta är rent ut sagt för jävlig, men på ett bra sätt. Spinning är lite vad man gör det till. Man kan knappt ha något motstång på och glida igenom passet eller så har man så mycket motstånd man orkar för att följa med i tempot och gå därifrån helt slut. Idag gick jag därifrån spyfärdig. Martas pass är för jäkla tuffa. Men ju mer trött man är desto mer ger det och det är ju det man vill. Att träningen ska ge så mycket som möjligt. Man orkar alltid lite mer än vad man tror
I morgon blir det ett pass med min bitchi som är hemma från USA.
Dagens nyttiga lunch blev:
150 G strimlad rostbiff
1 potatis, skivad
halv gul lök
en näve ruccola
7 st delade körsbärstomater
dressig: 2 tsk vinäger, 2 tsk olivolja, lite dijonsenap och salt och peppar
gott, enkelt och nyttigt. kalorier: 385 kcal
Senaste kommentarer