Jag tjuvstartade lite idag, kunde inte låta bli. Men det blev bara 30 min squash och vet ni? jag fick stryk. Jag skyller på förkylningen hihi. I morgon ska jag ner och träna lite styrka. Jag mår så mycket bättre när jag tränar, jag blir så tjurig när jag inte tränar. Men det är inte så konstigt eftersom endorfiner(ett ämne som får dig att må bra) frigörs när man tränar. Det blir som en drog på något sätt, man är alltid van att få det och när man inte kan träna på länge blir man lide nedstämd och tjurig som jag.
josefin l: alldeles för sällan, kanske en gång i veckan, ibland varannar, ibland inte på flera månader. helt olika
Haha idag provade jag på squash för första gången. 🙂 Det var super kul, men det va rätt svårt. Men efter ett par gånger blir jag farlig, övning ger färdighet. Jag kommer garanterat att ha träningsvärk imorgon.Hur ofta tränar du squash?
jennifer: på feelgood, squashhallen eller racketcenter…vilken dag är det spinningexpress?puss
squash är på tok för svårt för mig. men det ser roligt ut.
Har aldrig testat squash. Låter kul dock. Får nog ta och prova på det ngn gång. Har hört att det är riktigt bra träning! 🙂 Träning gör verkligen att man mår bättre – både fysiskt och psykiskt. Can´t live without it! 🙂
var spelar du squash??