Äntligen tränat

Yo! Cool hoodie>> från Reebok med hemlig luva i kragen 😉
Tightsen är också från Reebok och dom är så sköna.

Ny sport BH från samma märke. Finns här>>

Äntligen kom jag iväg till gymet här i STHLM. Körde på Elixia i Sundbyberg. Nytt och fräscht. Jag blev liksom lycklig under tiden som jag tränade och insåg vad jag hade saknat det. Började med HIIT på en spinningcykel. 20 sek tungt motstånd och jag stod upp och trampade och vilade i 20 sek. Döjobbigt och benen var hyfsat möra efter. Hoppade vidare in i gymet och körde lite rygg, axlar och biceps.

Blev även några set för baksida lår i form av raka marklyft (bra träning för korsryggen) och lite för rumpan :

Jag vill fortfarande jobba lite på rumpan och även baksida lår men låta framsidan vara ett tag. Då får det bli mycket cable kick back och raka marklyft 🙂 Kommer andra övningar i bloggen inom kort.