i går gick det inte alls bra att träna. tänkte jag skulle köra HIIT i spåret. Jag har laddat ner en app till min iPhone som plingar till var trettionde sekund. Efter 7 jobbiga minuter (jobbigare att köra HIIT ute) fick jag skitont i ryggen. samma smärta som när jag får mens. och med denna värk kommer akut toabehov för nummer 2. shit tänkte jag….om jag går en stund kanske det går över. MEN ICKE!!!!!!!!!
Rätt in i skogen bar det av och där satt jag med byxorna nere i 10 min innan värken gav sig och jag kunde smyga ut ur skogen igen. jag gick tillbaka till startpunkten och tänkte att jag kan ju jogga 2.5 km så blir det i alla fall totalt 5 km med HIIT, gång och jogg. Men tjena, jag fick håll efter typ 2 meter och benen vägde bly + att jag fick en blåsa.
Visst, det blev 5 km, men inga 5 km att skryta med. men nya tag idag?
Håller med T hade varit roligt att se hur du äter också =)
Hej Challe!
Nu när du ligger i ”hårdträning” inför modell jobbet du ska göra, skulle du inte kunna skriva ut typ vad du käkar osv? Du är ju redan duktig på att dela med dig vad du tränar men maten är ju alltid en inspiration att få läsa om, hur andra gör. Behöver lite extra pepp nu inför finslipningen av beach formen:)Men det sagt så får du gärna även skriva mer om träning och sådant, skadar ju inte;)
Lycka till med träningen!
Kram T
Ja jag vill oxå veta vad det är för app…
om ni söker på HIIT inne på APP funktionen så dyker det upp en hel del olika
Det är j*vligt surt när kroppen strejkar!
Vad heter appen du laddat ner? Och hur kör du HIIT i skogen? Som vanliga intevaller??