Baksida axlar

Mer fokus på baksida axlar som jag skrev här om dagen. Kommer även lägga lite mer fokus på ryggen än vanligt. Bilderna är från tidigare i veckan. Man för armarna snett bakåt och jag lovar att det känns i baksida axlar. Suger ganska så bra 🙂

I går körde jag rygg och även en del fokus på baksida axlar igen och det känns kan jag lova. Ganska så gött att ha träningsvärk. Då känns det att man har tränat. Får se om det känns i benen i morgon. Idag körde jag knäböj med fri stång och liggande lårcurl. Det fick räcka idag. Drog på ett rejält benpass i måndags om jag inte minns fel. Avslutade dagens pass med lite mage.

Får se vad det blir i morgon. Lite förbränning skulle inte skada 🙂