Bamse
Publicerad,
På senaste tiden har det varit ganska mycket folk på WorldClass när jag varit nere och cabel crossen har alltid varit upptagen och jag orkar sällan vänta. Men i söndags var den ledig och då körde jag bamse som jag varit så sugen på en längre tid.
Man tränar alltså biceps om ni inte förstått det:) Bamse heter den väl inte men ett smeknamn övningen har fått av många.
Man står i linje med kablarna och fixerar underarmarna och sen drar man. Som om man ska spänna armarna.
Vilka armar =) bra övning dessutom..
Charlotte världens starkaste björn! 😉
Du är rätt många köttbullar va? Och dunderhonung….. hehe
Rrrrrrrrrrrrrr
Alltså kvinna..hur snygg o tajt får man bli?!!! *avis* (som att jag gör ngt åt det då..not)