benpasset
Publicerad,
tur att lille carro körde ben med mig igår så vi kunde filma lite. det är dock med iphonen så kvallen blir ju så där. men det funkar tills vi skaffat en bra kamera igen som vi kan filma med
det blev ett slött benpass. hör kör jag benpress på 160 kg. i en annan benpressmaskin brukar vi köra 250 kg. snacka om skillnad på maskiner.
sen blev det lite benspark. i bland kör jag med ett ben i taget
avslutade med baksida ben.
det var det enda vi körde. men jag var så jäkla seg igår
hej å hå. lär dröja ett bra tag innan jag orkar så mycket. precis köpt gymkort..
den benpressmaskin vi har skjuter man iväg sig själv, o själva ivägtryckandet är tungt, men sen vill jag egentligen ha mer vikt på. men då kommer jag inte iväg! bittert. 😛
jag tyckte vi var rätt duktiga ändå, även att det var segt 😉 hehe, speciellt med tanke på att det var ett tag sen sist 😛
Baksida ben är en sak som jag verkligen slarvat med, får ta nya tag med det !