Kategori: Träning / Kost / Hälsa

hey snyggos! titta vem som har varit på gymet idag. jag känner att jag kommer tillbaka sakta men säkert. Men oj vad jag har blivit tunn. Som en liten sticka, man tappar fort men bygger upp det lika fort:) snuvan är kvar så jag avvaktar med förbränningen & kör styrka tills den är borta.idag blev […]

jag kunde inte hålla mig ifrån gymet igår & smet ner på gymbolaget strax efter 22-tiden. Det fick bli lite triceps, axlar & mage. ingen förbränning eftersom jag är förkyld. Men attans vad skönt det var att gyma lite. Jag saknar att träna regelbundet. Men jag har en känsla att allt kommer bli som vanligt […]

tog mig allt iväg också, förkyld & jäklig. Det var så kul att komma ner till gymet & se allt folk & snacka skit med folk man inte sett på en månad.Jag började med at gå 20 min till soloteket och sedan 20 min tillbaka till gymet där det blev 3 set tunga benböj, 3 […]

Oj oj vad jobbigt 🙂 Jag är ju lite förkyld & kroppen känns trött. Men jag bara måste komma igång med träningen. Så länge febern & ont i halsen inte finns är det ingen fara att träna lite. Jag hann inte till spinningpasset, men smög in när det var 25 min kvar. Men det räckte, […]

Hittade den här bilden från början av sommaren. Efter att precis ha tryckt i mig tre negerbollar & en halv bytta glass fick jag lite lätt ångest. Ingen förkylning eller ingen mensverk kommer stoppa mig i morgon. Jag har faktiskt varit ute & gått 2 gånger idag, men lite kortare stunder. Men det var för […]

jag börjar undra om någon där uppe hatar mig eller om någon där ute har lekt häxa. jag hann inte träna igår eftersom jag var i soloteket så länge, me det gjorde inte så mycket för jag kunde träna idag istället. Men idag vaknar jag upp med ont i halsen. Det onda börjar avta med […]

hur gött var det inte att röra lite på sig? det blev 40 min squash. äntligen tillbaka efter ca 1 månads uppehåll.  jag är sugen på att dra ner till gymet i morgon & köra lite styrka, det var ju ungefär 100 år sedan och det är ju ganska lång tid. vi får se vad […]

*tröja nike*byxor better bodies* Nu jäklar börjar det bli ordning på torpet igen. Både en outfitbild och ett träningsinlägg.Jag var/är så trött att ögonen går i kors. Men jag tyckte ändå det skulle vara skönt att komma ifrån allt jobb & bara sitta och ta ut sig på en cykel. Så 45 min spinning fick […]

Det var över 2 veckor sen jag tränade. Uash, jag trivs inte när jag inte får träna. I dag blev det en mjukstart med 30 min squash. Känner att kroppen är trött fortfarande. I morgon blir det gymet, förbränning och lite mage & korsrygg. Ska bli himlans najs att komma in i träningsrutinerna igen 🙂

Jag har inte tränat sedan den 2 okt, eller nej då var jag bara ute & gick, jag har inte tränat ordentligt sedan den sista dagen i september. Och mina vänner, det börjar synas på benen. Fy fan vad skiten sätter sig lätt nu. Jag känner mig äcklad. Grejen med mig är att när jag […]