Kategori: Träning / Kost / Hälsa

I dag blev det styrka för hela slanten. ganska skönt att köra så man inte mjuknar till allt för mycket. i morgon är det vila och på söndag kondition igen. Just nu är det riktigt kul att träna så det gäller att passa på. *linne adidas*byxor casall*skor nike*godis i munnen karamellkungen*

Första spinningpasset på säkert ett år. Det kändes bra, jag märker att konditionen har blivit mycket bättre. Det är så himla skönt att ha bra kondition, en härlig känsla på något sätt. I morgon ska jag nog köra veckans styrkepass. inte alls sugen faktiskt. *byxor, skor & hoodie nike*

Halvtio var jag nere på gymet ikväll. Det kom lite annat emellan som att sova och titta på idol. Jag joggade 30 min på bandet. Nu ska jag kika om det finns platser kvar till spinning express. Ni märker att jag tar konditionen på allvar nu va? Mina ben ska bli så slimmade så det […]

Hur ofta händer det att man är trött efter jobbet och köper med sig mat hem för att man inte orkar laga den där planderade middagen? Här hemma kan det hända ett par ggr/veckan i alla fall. Men istället för att köpa med onyttig mat hem steker vi på Viktväktarnas korv. Hur bra som helst. […]

kan inte säga så mycket om träningen förutom att jag joggade 5 km på bandet i olika tempon + att jag gick en liten bit. alla kläder kommer från nike

Nu kommer det bli så här. Jag vill absolut inte ha en muskel till, möjligtvis lite på benen. Jag vill till och med tappa lite massa på de övriga ställena. Jag kommer träna igenom hela kroppen en gång i veckan och det kommer vara tunga set. De resterande dagarna kommer jag träna kondition i form […]

Tog ingen bild på mig själv idag som ni ser. Tyckte det fanns mer intressanta människor att fota idag på gymet. Körde igenom kroppen som vanligt. Jag vet inte vad jag ska säga om programmet, det är andra veckan. men det passar mig bra. Jag är ganska duktig på att hoppa över någon muskelgrupp annars, […]

I förmiddags var jag övertygad om att jag skulle jogga, på eftermiddagen ville jag knappt träna, vid 19 övertygade jag mig själv om att gå till gymet och köra intervall på rotexen. *linne casall*hoodie nike*byxor body action*

Jag är lat nu, förra veckan blev det ingen ordning med träningen eftersom jag var i sthlm & karlskoga. Men vi tog oss i alla fall ut på en joggingtur hos mamma & pappa på landet. Träffade lite sjyssta tjurar och ett supersött föl som joggade bredvid. Tänk vad förvånad man skulle bli om man […]

…har inte haft tid att publicera det bara. fick för mig att springa 2.5 på tid igår, men jag var inte så impad, 10.36 min.idag hann jag träna igenom kroppen innan jag stack till sthlm, eller nästan hela. i morgon blir det vila och en massa bus med Minna istället. kosten i sthlm, vad ska […]