Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Jag fettmätte mig idag. Det var första gången jag mätte mig på detta ställe och jag har aldrig fått sånt högt resultat förut heller. 24,36% fett. Har aldrig fått mer än 22. Men han sa att de som mäter sig hos honom får högre resultat än på andra ställen. Jag ska bortse från det hemska […]

Nu är det inte långt kvar till sommaren så nu ska jag fasen sätta fart. Jag måste öka konditionen. Men det är ju så tråkigt. Men nu finns det inga ursäkter längre. Jag tänkte att ni skulle få följa mig i kampen med att hitta sommarformen. Jag kommer att lägga ut bilder som idag. Jag […]

7 set biceps15 min kondition* Linne Anniluce (ett märke jag kommer ta in i shoppen) * Byxor Kan ni läsa på baken;) *

Jag skrev igår att jag skulle träna gym. Men vädret var för beautiful så jag tog en långpromenad med min honey. Det var också nice. Så gymet blev det idag istället. Triceps, bröst och mage. I morgon är det ben.

Nu är min träningsdagbok tillbaka. Jag har missat två styrkepass denna vecka pga att jag inte mått så bra. I dag var det ben på schemat men jag hade skallebank. Men den släppte till slut men då var gymet redan stängt så jag gav mig ut i spåret för tredje gången i år. Inte mer […]

Ja hör & häpna, idag tränade jag minsann. Jag borde skämmas. Var så trött förra veckan så det blev inte mer än två pass. Men nu i veckan ska det bli ändring. Jag ska fasen trivas när jag struttar omkring i bikini i sommar. Axlar & biceps blev det. Sen försökte jag jogga på bandet, […]

Jag känner mig döende. Första spinningpasset på över ett år. Och så hade jag ju tänkt att köra axlar & biceps efter. Men det blev något halvdant axelpass. Sen var jag tvungen att gå hem pga att orken var som bortblåst.Så i morgon får det bli rygg & biceps. Vaderna som jag skulle ha tagit […]

Igentligen gillar jag inte att träna på lördagar, men jag har slarvat i veckan så det är bara att bita i det sura nu när bikinisäsongen snart kommer. Det fick bli bröst & triceps. En dusch kanske inte skulle vara helt fel nu. Ska nog inviga min nya kjol från Acne idag:)

I dag kom mitt paket från Laredoute. När det var 30% rabatt kunde jag inte motstå att köpa lite nya träningskläder. Så här är dom:) I dag invigde jag byxorna på gymet då det blev axlar & rygg. Nu är jag supertrött & ska snart värma lite nobless som jag ska ha på vaniljglass mmmm….

En hel del vill veta hur jag tränar, ni andra kan se bort:)Så här kommer det: I dag körde jag ett benpass och träningsvärken börjar redan komma, härligt.Benböj, benspark, bencurl och stjärtmaskin fick det bli. Klart slut på rapporten:D God natt!