Kategori: Träning / Kost / Hälsa

I morgon då börjar det. Jag har fått för mig att jag ska ha en grym kropp till sommaren. Ni vet så folk vänder sig om. Och fokuset ligger på stjärten & låren:) Min stjärt ska vara så snygg så jag nästan blir rädd haha. Många som läser detta kommer tänka, shit vad är det […]

På schemat var det triceps, bröst, mage & korsrygg Bröst3 set hantelpess på rak bänk3 set i cabelcrossen3 set pecdecTriceps3 set puch down3 set pullover triceps press3 set kickback fast med repMage3 set mage i maskinKorsrygg3 set "fällkniven"

I dag har jag varit hemma från jobbet. Mitt huvud tar död på mig. Sjukt ont. Men ikväll vid 21 var jag så rastlös så jag gick ned & körde ett snabbpass axlar. Jag kan säga att huvudet gör mer ont nu än innan. Så är jag sjuk i morgon så lovar jag att inte […]

En del vill veta hur jag lägger upp min träning så jag kommer att börja med att föra träningsdagbok ihop med träningsoutfiten. Jag vet att många inte bryr sig & struntar i vad jag tränar på gymet. Men då får ni blunda & läsa det som tilltalar er =0) I dag känner jag mig inte […]

…tog jag mig ner till gymet. Jag tog en bild som bevis i fall ni inte skulle tro mig 🙂Det blev rygg & biceps, så nu kan jag sova med gott samvete. Lite sjukt att man inte kan det ändå. Men jag har väl en liten störning som gör att jag får dåligt samvete om […]

Vad arg & frustrerad jag blir när saker inte fungerar som de ska. blogg.se är orsaken till de få inläggen det senaste 2 dygnen. Jag har annat för mig än att sitta & skrika & svära på en dator i en kvart för att det inte går att posta ett inlägg. I förrgår solade jag efter […]

Nyss hemkommer från gymet & lägenheten ser ut som en bomb har slagit ned. Jag som bara vill slänga mig i soffan. Men icke. Träningen gick bra idag så det känns skönt. På bilden har jag ett rosa linne från BetterBodies, grå Nikehoodie & grå Nike byxor, serien heter Studio 77.

  Åh vad segt det var att ta sig till gymet idag. Jag är helt slut som människa. Jag längtar så tills en helg där jag bara kan ligga & slappa hela dagen. Som tur är flyttar man inte så ofta. I dag tränade jag i ett par svart byxor från casall, linne från Nike, […]

Så himla skönt att vara tillbaka på gymet ordentligt. Ska nog träna i morgon också. Mycket gammalt kommer fram nu när man har flyttat. I dag har jag på mig jättegamla gymkläder. Linne från NIKE, tröja från NIKE, byxor från Better Bodies                                                              

Nu ska jag iväg & squasha & köra lite styrka.Trekvartsbyxor från Nikem linne från Nike & Kort hoodie från Nike. Oj allt var från Nike:) Fast strumporna är faktiskt från Puma.