Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Jag tycker dessa>> bars är riktigt goda. Speciellt blåbär. Mmmmmmmmmmmm 🙂 De vann en smaktävling i BODY vilket jag kan förstå 🙂 Det var kampanj på dom nu så jag beställde hem fem lådor:) Jag äter inte bars för att fylla på med protein utan äter dom som mellanmål om jag är hungrig. Ibland en hel […]

Linne // Casall Byxor // Nike. Vet inte ens varför jag använder dom. Känner mig ful i dom varje gång. Kanske dags att rensa bort dom från garderoben? Igår vilade jag från gymet då jag inte hann. Jobbade och sen höll jag och Otto i träningen på Sviestad. Eller Otto höll i den och sa […]

Efter en hel dags arbete, gym och matlagning är jag trött. Ska undvika att träna efter vanlig jobbtid. Så mycket folk på gymet. Blev 20 min kondition på rotexen och sen 3 set biceps och 3 set axlar. Sen åkte jag hem:) Gött att träna efter 2 dagars vila. Nu blir det ett avsnitt Suits. […]

Jag är ingen person som håller stenhårt på mellanmål utan jag äter när jag är hungrig. Äter sällan mellanmål. I natt blev jag ashungrig så jag gick upp och åt en banan. Det kan komma på olika tider. Hungern alltså 🙂 Men jag vill tipsa om ett gott och perfekt mellanmål. Dessa riskakor är skitgoda […]

Gick loss i spegeln förut som Ni kan se. Var i ganska bra form när sommaren kom, den höll i sig, la på mig, gick ner igen och la på mig igen och det är där jag är nu:) Sommaren är ju dock slut nu? Eller? På måndag drar jag i gång jobbet till 100% […]

  Igår var jag nere och körde igen:) Blev hela överkroppen och 15 min intervall på rotexen. Fy fan vad jobbigt det var med kondition. Pinsamt vad dålig den har blivit på ganska kort tid ändå:) Körde lite rygg bland annat. I maskinen satt det två handtag så jag körde med dom istället för stången. […]

Håll i Er nu. Var nere på gymet idag med:) Men körde bara kondition. Men svimmade Ni nu eller?:) Skönt att komma igång lite smått med konditionen igen. Jag har tjejveckan och jag går alltid upp en del i vätska då så när jag fick syn på mig själv i spegeln idag i bikini fick […]

Linne // Nike Shorts // Nike Skor // Reebok Katt // Lillan Titta vem som tog sig iväg till gymet. Var ju faktiskt sugen idag. Tog bilder med systemkameran men alla bilder blev skit. Så kör på mobilen. Duger väl det också? Testade att träna med pulsklockan i dag för att se hur mycket man […]

I dag är första gången sen i måndags jag e sugen på att träna så det är lika bra att passa på innan huvet ändrar sig igen? Blir väl helkropp som vanligt men skulle behöva färbränna också. Men dit har motivationen fortfarande inte kommit. Kanske om jag varit fet? Knäböj Jag är ofta bekväm av […]

När man kör rygg så är det viktigt att man slänger med håret innan man sätter igång. Den här dagen har gått i ett så ingen träning idag heller. FUCK! Satte mig ner 22:30 här hemma och är inte upplagd för träning nu:) Slänger in bilder från ett annat pass.  Det är det bästa när […]