dagens kontor Publicerad, 17 juni 2010 Allmänt Följ charlotte direkt i din mobiltelefon Inläggsnavigering Föregående inläggNästa inlägg 7 Kommentarer Sanna 17 juni 2010 kl. 12:16 Hej! Hmm.. vad är skillnaden på intervaller och HIIT, förr tipsade du ofta om intervaller och nu är det HIIT som gäller. Förklara gärna hur ni lägger upp HIIT när ni springer utomhus! Tack!! 🙂 Svara Charlotte 17 juni 2010 kl. 17:36 HIIT är ju intervaller……och studier har visat att köra just denna form av intervaller är väldigt effektivt just för fettförbränningen 🙂 Svara Charlotte 17 juni 2010 kl. 17:37 glömded ju…vi springer allt vad vi orkar i 30 sek och står stilla i 30 sek och vilar och sen kör igen Svara Julia 17 juni 2010 kl. 18:33 men du är ju hemma i lägneheten……har ju sett dig på er balkong. Verkar lite märkligt… Svara Charlotte 17 juni 2010 kl. 21:52 nej, det är vår kattvakt Otilia du har sett Svara en annan Julia 17 juni 2010 kl. 22:37 Hon är i Malmö! Såg dig häromdagen på stan 🙂 Söt och liten du var! Svara Sanna 22 juni 2010 kl. 14:07 Tack för svaret.. Ska testa ikväll! 🙂 Svara Lämna ett svar Avbryt svarDin e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *Kommentar * Namn * E-postadress * Webbplats Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar.
Hej!
Hmm.. vad är skillnaden på intervaller och HIIT, förr tipsade du ofta om intervaller och nu är det HIIT som gäller.
Förklara gärna hur ni lägger upp HIIT när ni springer utomhus!
Tack!! 🙂
HIIT är ju intervaller……och studier har visat att köra just denna form av intervaller är väldigt effektivt just för fettförbränningen 🙂
glömded ju…vi springer allt vad vi orkar i 30 sek och står stilla i 30 sek och vilar och sen kör igen
men du är ju hemma i lägneheten……har ju sett dig på er balkong. Verkar lite märkligt…
nej, det är vår kattvakt Otilia du har sett
Hon är i Malmö!
Såg dig häromdagen på stan 🙂
Söt och liten du var!
Tack för svaret.. Ska testa ikväll! 🙂