dagens pass
Publicerad,
zip dbrand
brallor & linne better bodies
väskan kanske ni kan gissa;)
Jaha och så här ser man ut just nu. nu har jag blivit lite sugen på att bygga lite muskler igen så jag kör på med styrkan ett tag så får vi se sen
och där har vi linnet bakifrån. det är inte så dumt:)
tränade 6 set bröst, 6 set triceps och 3 set mage i maskin idag. triceps har jag inte tränat på säkert 4 månader. men tänkte köra igenom hela kroppen nu ett tag.
avslutade med 20 min intervall på rotexen, fast inte alls lika hårt som igår. då benen var som spagetti. i morgon väntar 75 min spinning. Kanske inte behöver säga att det inte blir någon styrka varken efter eller innan:)
Kommer du få in koftan med döskallar på i din webshop igen?
Hej! Du ser superbra ut på översta bilden måste jag säga!! (Inte konstigt att du får friarbrev på taskig svenska, he he). Själv har jag gått upp 5 kilo över sommaren, grrrr, dags att göra något åt det snart.
tack pelle:)
men du, jag har också lagt på mig under sommaren. kanske inte fem kg, men 2:)
+2 kg? Var har de satt sig i så fall… Med synliga magmuskler och grymma axlar måste du ju ha rätt så lite kroppsfett! Sköt om dig!
jag har ganska hög fettprocent, skulle tippa på 21 just nu….
jag har så mycket fett på benen och lite på överkroppen:(
ha det fint