Celsiusburkar överallt. Till skillnad från min sambo>> så tar jag med mig min tomma burk ut från bilen. Så jobbar inte han 🙂 På tal om det så ska jag snoka runt på allt för hälsan i morgon och så klart krama om min kompis Magnus som är VD för Celsius i Sverige.
Väl framme på gymet så körde jag intervaller på rotexen. Enligt maskinen så brännde jag 260 kalorier på 20 min. Stämmer inte, ungefär hälften är sanningen.
Så här ser rotexen ut om Ni undrar. Den kör jag om jag är lite lat. Det är jobbigt, men blir aldrig lika jobbigt som intervaller på bandet. Skönt att röra på sig idag. Måste få in 2 pass kondition i veckan. Gött att få hjärtat att pumpa lite även om mina benträningar höjer pulsen rejält.
Linne // Nike
Tights // Adidas
Skor // Reebok
Sen i söndags har det blivit träning varannan dag. Inte hunnit mer, det sura är att jag e i STHLM hela dagen i morgon så jag satsar på lördag igen.
Körde ben idag men det blev endast benspark och lårcurl. Bensparken enligt pyramiden Ni vet och lårcurlen blev 4 ”vanliga” set.
Bensparken:
30 kg 20 st
36 kg 15 st
43 kg 12 st
50 kg 11 st
57 kg 8 st och sen vände jag neråt igen så det blev toalt 9 set. Var så osugen på benpressar idag.
Hej, måste bara säga att din nya header är grymt bra. Utifrån det du skriver i din blogg så känns den helt perfekt. Grym form har du nu också tycker jag Mvh Carl
Hej C,
Åh tack. Ja den känns väldigt bra faktiskt.
Kul att du tycker det men håller inte riktigt med:)
Ta mig i naveln va snygga braller du har! Me like
Haha det var ett nytt uttryck 😀
Jaha, haha. Både trodde och hoppades på att du skämtade men vågade inte chansa 😉 Så många som lackat för väldigt små grjer på sistone som jag sagt i bloggen, därav mitt missförstånd 😀 & nu vet jag att du är en soft böna som gärna skämtar till det i tillvaron, GREAT! 😀
…men jag håller med dig, han borde egentligen byta hit 😉
Sv; Det gör väl inget att det är ifrån en annan portal 🙂
Det är Björn jag syftar på, en vän som är värld det här priset alla dagar i veckan och inte blogportalen i sig.
Det är så ofta många länkar till diverse sidor om dagarna 🙂
Det var ett skämt och hint om att han borde byta. Trodde du skulle förstå ironin. Sorry
Tränar du vader? vill också ha smala vader men det känns bara som att jag får värsta stora musklerna när jag tränar dom fast jag vet ju att det är fett också men försöker bränna bort det just nu med cardio 🙂