dagens träning
Publicerad,
nu kommer det så mycket bilder på mig så ni kommer spy. men är man egenkär så är man.
läste på aftonbladet att man kan träna sig i form med en boll så jag hoppade självklart på. eller så kan aftonbladet och deras träningstips ta sig i arslet.
först blev det 9 set axlar och efter det tänke jag jogga. men eftersom jag har vaxat armhålorna idag så sved det ganska så mycket, så efter 1 km hoppade jag av och körde 20 min intervall på rotexen istället. längesen jag körde intervaller, det är ju bästa fettförbränningen enligt många.
Thihi, funkade det med bollen? 🙂
@Theres: om jag ens testade skulle det inte funka:)