ett beslut är taget
Publicerad,
Nu kommer det bli så här. Jag vill absolut inte ha en muskel till, möjligtvis lite på benen. Jag vill till och med tappa lite massa på de övriga ställena. Jag kommer träna igenom hela kroppen en gång i veckan och det kommer vara tunga set. De resterande dagarna kommer jag träna kondition i form av spinning, jogging, rotex och squash.
Jag vet exakt hur jag vill se ut och det kommer bli great. Ni kommer få följa med som vanligt. En mer slimmad kropp med en aning mindre muskelmassa kommer det bli och det inom en inte allt för lång framtid. Jag började redan idag med 5 km jogging på bandet.
Nu är det bed time, jag har ett viktigt möte i morgon klockan 10 i en annan stad som kan påverka min framtid.
Sov gott sötnosar
låter som en bra plan.. en jag vill följa, och lära av. kram och lycka till=)
Spännnade, nu får du berätta mer
Du verkar ha koll på det här.. 😉
Om man vill gå ner i vikt (efter graviditet) är detta ett bra upplägg:
Mån-spinning, tis-yoga, ons-pump, tos-spinning, fre-mammajympa, sön-dubbelpass pump/spinning90min??
Vilket är bäst fettförbränning – spinning eller bodypump?
Jag går promenader/powerwalks varje dag med min lille också.
Ha det gott!
Ett bra beslut! Märker själv ibland att man får ett
smidigare utseende sommartid då man tappar lite
muskler och kroppsvikt. Mycket enklare med kläder
och dyl. Jobbar mot samma mål och för mig som är
1.77 är det vackert med långa och graciösa muskler…
Låter som en bra idee. Lycka till =)
Hej Charlotte!
Du verkar handla en hel del på postorder och även utomlands shopping =)
Har du nån aning om de går att handla smycken från Bloomingdales till Sverige?
Tack på förhand!
Mvh, Smilla
Jag kan inte säga att jag är helt nöjd med ditt beslut, eftersom du just nu skiljer dig från de flesta modelejonen i bloggvärlden på ett positivt sätt med din smala VÄLTRÄNADE kropp, men det är ditt beslut, and what makes you happy, makes me happy!
Samma som min höstplan! Kondition! Har lätt för att bygga muskler o ser lätt stor ut…
På de bilder jag har sett av dig,så tycker inte jag att du har för mycket muskler utan du ser "fit" ut. Jag tycker det är snyggt. Önskar själv som vanligt att jag hade den kroppen. Men ditt nya utseende blir säkert kanon det med. Själv har jag blivit förkyld, bra start på mitt nya liv efter grav. suck!
Kramilikram
Vill du vara med och tävla om en ekologisk t-shirt med tryck? (Värde 400 kr)
Klicka här:
http://jormar.blogg.se/2008/september/tavla-om-en-ekologisk-t-shirt.html
Oj oj oj…. själv sitter jag för tillfället med en annalkande förkylning och noll träningsmotivation what so ever =(
Men vi på jobbet har anmält oss till stegräknartävling med start 1:a oktober så fr.o.m då måste jag köra hårt igen med i alla fall löpning och powerwalks.
en fråga, hur ORKAR DU?
Hur har du kommit fram till det här beslutet?
Jag tog ett liknande beslut för cirka två veckor sedan. Känner igen mig i ditt träningssätt och tänk och gillar verkligen att gymma – men inte att bli så "biffig" – kör nu nästan bara kondition (och box) och något styrkepass i veckan och märker redan -stor- skillnad, helt galet vad snabbt man tappar!
Vill egentligen bara säga att du bör göra som det känns bäst, då -mår- man bäst också och det syns, vilket är det som gör en människa vacker.
Nice Challe! Ungefär som mina nya mål. Var spelar du squash på centret?
hanni: ja och på racketcenter
anna: jag har andra mål med mitt utseende, jag tappar inte fett lite lika lätt längre och det fastnar lättare.
smilla: jag vet faktiskt inte. maila och kolla
sann; låter som du tränar lite för mycket. du kan gott träna 4-5 ggr/ veckan. maten är mer viktig om du vill gå ner. spinning är bättre förbränning