Den här prassel-guldiga-transparenta-oversize jackan fyndade jag på REA. Typ 70 spänn eller så. Tyckte den var lite frän. Märket är soc och finns på Stadium.
Idag blev det 20 min uppvärmning i form av intervall på rotexen och sen körde jag tre set med gående utfall för benen och rumpan. Kändes gött i benen 🙂 I morgon kanske det blir ett litet pass utomhus. Har lite skor som måste testas för ShapeMeUp:s räkning.
På tal om benträning så kom det en läsarfråga:
Hej!!
Läser dina blogg väldigt ofta och har kommenterat ngn då och då! 
Jag har försökt efterlikna ”ditt” upplägg med HIIT, 2ggr överkropp och 2ggr nederkropp.
Och nu när du skriver köra mera ben men ändå fokuserar på förbränningen, pallar dina ben med det? För kör jag ben så orkar jag knappt springa på 2 dagar (HIIT alltså) 
Tack för en vettig och bra blogg!!
Jag kör ju inte ”kötta sönder benen vid varje pass” utan det kanske blir ett rejält benpass i veckan och sen ett pass som idag där jag körde gående utfall och sen blir det ett litet lättare pass ben. Brukar funka fint. HIIT är jobbigt för benen så du kanske kan köra annan förbränning dagarna efter benträning? Bra att du kör så hårda benpass. Hoppas du fått fina resultat av detta upplägget?
Tights // Reebok
Jacka // SOC
Linne // Nike
Ser ut som en kines nu när all botox har släppt. Kanske dags att operera mina ögonlock så de inte hänger. Efter sommaren kanske? Men först ska jag ta och beställa en botoxtid och även återbesök för hakan på Plastikkirurggruppeni STHLM.
Senaste kommentarer