Tränade i mitt nya linne från Casall>> igår för första gången.
I går körde jag bara styrka. Överkroppen, 3 set på varje muskel som vanligt. Som Ni ser så bibehåller jag massan bra på ett pass i veckan.
Jag har funderat lite på det här med benen lite och tänkte jag skulle testa en grej ett tag och sen utvärdera. Kommer så klart dela det med Er.
Idag har jag inte hunnit träna. Prioriterade att göra mina naglar istället som var katastrof. Åker till STHLM torsd-månd så jag hade inget var kände jag 🙂
Näää men jävligt läcker outfit alltså 🙂 Dra mig baklänges. Körde den här magövningen igår och det känns idag.
Samma tidsperiod (3 år sen) men lite hetare outfit 😉 Den här övingen fick träna korsryggen igår. Stånkade inte alls lika mycket igår kan jag informera Er om. Har Ni inte testat denna så gör det.
Testade båda övningarna idag….jisses vad dom tar! Tack för tipset!
Härligt 😉