en färdigtränad osminkad jag
antar att det är värdlens snyggaste vattenflaska på bilden?
att jogga utan min iPod är inget alternativ. den får mig att orka så mycket mer. det är psykologiskt jobbigt att höra sina tunga andetag. det man inte hör finns inte, eller något liknande.
idag joggade jag 3.5 km på bandet(ja inne och inte i det underbara vädret) och avslutade med tre set korsrygg. finns det något sexigare än en vältränad korsrygg på en kvinna? rumpan är ju också ganska viktig ifs.
JA, musik i öronen när man springer är absolut ett måste! 🙂
Hur tränar man korsryggen på bästa sätt?
Hej
När du springer på bandet hur fort springer du?
Jag springer 10,5km/h och orkar då 4,5km än så länge!
hur tränar du korsryggen?