visste ni att jag är superliten? sista personen jag fick höra det av var anna. folk tror tydligen att jag är mycket större än vad jag är. men bara så ni vet så är jag 166 cm lång och väger ca 55 kg. alltså inte så stor, så blir inte förvånade om vi springer in i varandra 🙂
jag tränade i torsdags, men jag bloggade inte om det. vad jag tränade kommer jag inte ihåg:)
men idag blev det 6 set axlar, 3 set baksida axlar, 3 set bröst och 20 min jogging på bandet. känns mycket bra. men jag har inte blivit av med mina kilon som kom i usa. det kommer nog ta någon vecka till.
nu ska jag åka och veckohandla. det är mycket bra att planera vad man ska äta i veckan för då blir det inga impulsköp. det kan så lätt hamna en massa skit i korgen när man småhandlar. planera en nyttig vecka och laga matlådor. det kommer göra susen för formen.
@Jenny: precis gjort: http://spotlife.se/2009/05/hitta-motivation/
Hej och tack för en bra blogg. Jag undrar om du kan skriva ett inlägg om träning och motivation? Jag har precis köpt ett all tränings kort och behöver mer motivation än någonsin! Hur gjorde du när du började träna? Vad bör man tänka på osv… Kram / J
Äter du något kosttillskott? Protein, kreatin etc? Jag tränar löpnig/gym och vill som du bygga muskler, bra kondition och vara vältränat (bränna fett), funderar på om jag ska köpa protein/gainer men tycker att det är en djungel! Tacksam för tips! Din kropp är grym!!
haha ja du är ju petit i verkligheten. Jag trodde att du skulle vara mkt längre och lite kraftigare.
Snygg som tusan är du!
aaaaaw gulledig:) detsamma! Yes ska göras, är på jobbet till 12 ikväll men mailar dom väl hemma eller imorgon, glömmer jag så påminn mig 😉 förresten tänker jag sno din klänning när du sover heeeet 😉 puss
raring:) tack så jäkla mycket för i fredags var sjukt ball 😀 har så sköna bilder på dig men en del får censureras 😉 haha hoppas du har en alldeles underbar söndag :)puss